感冒后嗓子癢癢老想咳嗽怎么辦
感冒后嗓子癢癢老想咳嗽可通過(guò)多喝水、保持空氣濕潤(rùn)、服用止咳藥物、飲用蜂蜜水、避免刺激性食物等方式緩解。感冒后嗓子癢癢老想咳嗽通常由病毒或細(xì)菌感染、咽喉黏膜炎癥、過(guò)敏反應(yīng)、冷空氣刺激、胃酸反流等原因引起。
1、多喝水
多喝水有助于保持咽喉黏膜濕潤(rùn)，緩解因干燥引起的嗓子癢癢和咳嗽。溫水或淡鹽水可以沖刷咽喉部的分泌物，減少刺激。感冒期間每日飲水量應(yīng)超過(guò)1500毫升，避免飲用過(guò)冷或過(guò)熱的水。若伴有發(fā)熱癥狀，更需增加水分?jǐn)z入以防止脫水。
2、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器或?qū)⒁慌杷旁谂瘹馄峡梢栽黾涌諝鉂穸?，減少干燥空氣對(duì)咽喉的刺激。室內(nèi)濕度保持在40%-60%為宜，避免因過(guò)度干燥導(dǎo)致咳嗽加重。定期開(kāi)窗通風(fēng)，但避免冷風(fēng)直接吹向咽喉。夜間睡覺(jué)時(shí)可適當(dāng)調(diào)高加濕器濕度，防止晨起時(shí)咽喉干癢。
3、服用止咳藥物
右美沙芬片、復(fù)方甘草片、氫溴酸右美沙芬口服溶液等藥物可抑制咳嗽中樞，緩解嗓子癢癢引起的咳嗽。這類(lèi)藥物適用于干咳無(wú)痰的情況，若咳嗽伴有痰液則需慎用。使用前應(yīng)仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，避免與其他含相同成分的藥物同時(shí)服用。兒童、孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、飲用蜂蜜水
蜂蜜具有潤(rùn)喉止咳的作用，可緩解咽喉不適。將一勺蜂蜜加入溫水中攪拌均勻后飲用，每日2-3次。一歲以下嬰幼兒禁止食用蜂蜜，糖尿病患者也應(yīng)控制攝入量。蜂蜜中的抗氧化成分有助于咽喉黏膜修復(fù)，但不宜過(guò)量飲用以免引起胃部不適。
5、避免刺激性食物
辛辣、過(guò)冷、過(guò)熱或油炸食物會(huì)刺激咽喉黏膜，加重咳嗽癥狀。感冒期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如粥類(lèi)、蒸煮蔬菜等。避免吸煙及接觸二手煙，減少咽喉刺激。酸性食物可能加重胃酸反流引起的咳嗽，也應(yīng)適當(dāng)限制攝入。
感冒后嗓子癢癢老想咳嗽期間應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，避免過(guò)度用嗓。保持室內(nèi)清潔，定期更換床單被罩以減少塵螨等過(guò)敏原。若咳嗽持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)胸痛、呼吸困難、咳血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。平時(shí)可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，減少感冒發(fā)生概率。秋冬季節(jié)外出時(shí)可佩戴口罩，防止冷空氣直接刺激呼吸道。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：寶寶一喝奶粉就拉肚子怎么回事
下一篇：干咳無(wú)痰怎么回事