扎針吸針是針灸治療中常見的現(xiàn)象，通常由患者緊張肌肉收縮、醫(yī)者操作手法或針具特性等因素引起。針灸時出現(xiàn)吸針感主要有局部肌肉痙攣、針體與組織黏附、患者氣血虛弱、醫(yī)者補瀉手法過強、針具材質(zhì)特殊等五種原因。

1、肌肉痙攣：

針刺入穴位后，部分患者因緊張或敏感會出現(xiàn)局部肌肉不自主收縮，導(dǎo)致針體被肌肉夾緊難以轉(zhuǎn)動。這種現(xiàn)象多見于初次接受針灸者或?qū)μ弁茨褪茌^差的人群。中醫(yī)認(rèn)為這與肝氣郁結(jié)、經(jīng)脈不暢有關(guān)，可通過輕柔手法配合呼吸引導(dǎo)緩解。

2、組織黏附：

當(dāng)針尖刺入筋膜層或肌腱組織時，膠原纖維可能纏繞針體產(chǎn)生吸附感。這種情況在關(guān)節(jié)周圍穴位更易發(fā)生，如膝眼的犢鼻穴或肩部的肩髃穴。醫(yī)者通常會采用小幅提插手法解除黏附，避免強行拔針造成組織損傷。

3、氣血虛弱：

體質(zhì)虛弱患者接受補法針刺時，可能出現(xiàn)針下沉緊如魚吞餌的得氣感。中醫(yī)典籍稱為"如魚吞鉤餌之沉浮"，提示經(jīng)氣來復(fù)的表現(xiàn)。此類情況需減少留針時間，配合艾灸關(guān)元、足三里等穴位培補元氣。

4、手法過強：

醫(yī)者行針時若補瀉手法操作過重，特別是使用燒山火、透天涼等復(fù)式手法時，容易造成針下氣機纏滯。規(guī)范操作應(yīng)遵循"輕、慢、勻"原則，初學(xué)者建議在老師指導(dǎo)下練習(xí)特殊手法。

5、針具特性：

傳統(tǒng)金針、銀針因材質(zhì)較軟易產(chǎn)生吸附感，現(xiàn)代不銹鋼針相對較少出現(xiàn)。部分特制針具如芒針、鍉針因其特殊結(jié)構(gòu)設(shè)計，使用時也會產(chǎn)生不同的針感反饋。選擇針具時應(yīng)根據(jù)治療需求而定。

針灸治療前后兩小時內(nèi)應(yīng)避免劇烈運動和冷水浴，保持針刺部位清潔干燥。飲食宜清淡溫軟，可適量食用山藥、紅棗等健脾益氣的食材。平時可通過揉按合谷、內(nèi)關(guān)等穴位進行自我保健，但出現(xiàn)持續(xù)疼痛或淤血時應(yīng)及時咨詢專業(yè)醫(yī)師。建議每周進行3-5次八段錦或太極拳練習(xí)，有助于氣血調(diào)和，減少針灸時的不適反應(yīng)。