下巴吸脂后一般需要佩戴頭套7-14天，具體時間需根據(jù)術后恢復情況調整。

下巴吸脂術后佩戴頭套的主要作用是幫助皮膚與皮下組織重新貼合，減少腫脹和血腫，促進術后塑形。術后1-3天是腫脹高峰期，需持續(xù)佩戴頭套加壓固定。4-7天腫脹逐漸消退，可適當縮短每日佩戴時間，但夜間仍需堅持使用。若恢復良好，7天后可改為間斷佩戴，每日8-12小時即可。部分皮膚松弛或吸脂量較大的患者，可能需要延長至14天以確保塑形效果。佩戴期間需保持頭套清潔干燥，避免壓迫過緊影響血液循環(huán)。術后2周復診時，醫(yī)生會根據(jù)皮膚回縮程度決定是否繼續(xù)使用。

術后應注意避免劇烈運動或低頭動作，防止局部出血。飲食上需限制高鹽食物以減少水腫，適量補充優(yōu)質蛋白和維生素C促進傷口愈合。如出現(xiàn)頭套邊緣皮膚磨損、持續(xù)疼痛或異常腫脹，應及時就醫(yī)調整。恢復期間避免揉捏或熱敷下巴區(qū)域，防止影響脂肪存活率。術后1個月內仍需避免外力撞擊，睡眠時可適當墊高頭部減輕腫脹。