七十歲以上的老人可以接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗、帶狀皰疹疫苗、百白破疫苗和新冠病毒疫苗。接種疫苗有助于預防老年人常見感染性疾病，降低并發(fā)癥風險。

1、流感疫苗

流感疫苗可預防季節(jié)性流感病毒感染，老年人接種后能顯著降低因流感導致的住院和死亡風險。流感病毒每年變異，建議每年秋季接種最新版疫苗。接種后可能出現(xiàn)注射部位紅腫或低熱，通常1-2天自行緩解?；加新孕姆渭膊?、糖尿病等基礎病的老年人更需優(yōu)先接種。

2、肺炎球菌疫苗

肺炎球菌疫苗分為13價多糖結合疫苗和23價多糖疫苗兩種，可預防肺炎鏈球菌引起的肺炎、腦膜炎等疾病。老年人免疫功能下降，感染肺炎球菌后易出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥。兩種疫苗需間隔接種，具體方案應咨詢醫(yī)生。接種后可能出現(xiàn)乏力或肌肉酸痛，一般無需特殊處理。

3、帶狀皰疹疫苗

重組帶狀皰疹疫苗能有效降低帶狀皰疹發(fā)病風險，對皰疹后神經(jīng)痛的保護效果顯著。50歲以上人群即可接種，70歲以上老年人更易發(fā)生帶狀皰疹，建議及時接種。接種后可能出現(xiàn)疼痛或頭痛，嚴重過敏反應罕見。免疫功能低下者接種前需評估身體狀況。

4、百白破疫苗

百白破疫苗可預防破傷風、白喉和百日咳三種疾病。老年人若10年內未接種過，建議補種一劑加強免疫。破傷風桿菌通過傷口感染，老年人外傷后感染風險較高。接種后可能出現(xiàn)注射部位硬結，通常2-3周消退。有神經(jīng)系統(tǒng)疾病史者需謹慎接種。

5、新冠病毒疫苗

新冠病毒疫苗能降低新冠肺炎重癥和死亡風險，老年人屬高危人群應完成基礎免疫和加強接種?，F(xiàn)有疫苗對變異毒株仍具一定保護作用。接種后可能出現(xiàn)發(fā)熱或關節(jié)痛，多飲水休息可緩解。急性感染期應暫緩接種，慢性病穩(wěn)定期可正常接種。

老年人接種疫苗前應告知醫(yī)生既往過敏史和用藥情況，接種后觀察30分鐘無不適方可離開。保持接種部位清潔干燥，避免劇烈運動。日常注意營養(yǎng)均衡，適量補充優(yōu)質蛋白和維生素，規(guī)律作息增強免疫力。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或嚴重不適需及時就醫(yī)。建議家屬陪同老人定期進行健康體檢，根據(jù)醫(yī)生建議制定個性化疫苗接種計劃。