孩子管不了時，可以尋求專業(yè)機構、學校、社區(qū)、心理咨詢師或家庭成員的幫助。

1、專業(yè)機構：

當孩子行為問題嚴重時，家長可以考慮將孩子送往專門的行為矯正機構或青少年管教中心。這些機構通常配備專業(yè)的心理咨詢師、教育專家和社工，能夠通過系統(tǒng)的課程和活動幫助孩子改善行為。家長在選擇機構時，需確保其資質合法，且教育理念與家庭價值觀相符。

2、學校資源：

學校是孩子日?；顒拥闹匾獔鏊S多學校設有心理咨詢室或行為輔導項目。家長可以與班主任或學校心理老師溝通，了解孩子在校表現(xiàn)，并尋求學校的支持。學校可以通過班會、集體活動或個別輔導等方式，幫助孩子融入集體，糾正不良行為。

3、社區(qū)支持：

社區(qū)中的青少年活動中心、公益組織或社工服務也能提供幫助。這些機構通常組織有益的活動，如志愿服務、興趣班或團隊游戲，幫助孩子培養(yǎng)責任感和社交能力。家長可以主動聯(lián)系社區(qū)資源，為孩子尋找適合的參與機會。

4、心理咨詢：

如果孩子的行為問題與心理因素有關，建議家長帶孩子接受專業(yè)心理咨詢。心理咨詢師可以通過談話、測試或游戲療法，幫助孩子表達情緒，找到問題的根源，并制定改善計劃。家長也可以參與家庭治療，學習與孩子溝通的技巧。

5、家庭協(xié)作：

家庭成員的支持至關重要。父母可以與祖父母、兄弟姐妹或其他親屬溝通，共同制定教育計劃，確保教育方式一致。家庭內部的分工合作能夠減輕父母的壓力，同時為孩子提供穩(wěn)定的成長環(huán)境。

在幫助孩子改善行為的過程中，家長需注重飲食健康，確保孩子攝入足夠的營養(yǎng)，如蛋白質、維生素和礦物質。同時，鼓勵孩子參與戶外運動，如跑步、游泳或球類活動，有助于釋放精力，改善情緒。家長還需關注孩子的睡眠質量，確保其每天有充足的休息時間。通過多方面的努力，孩子的行為問題將逐步得到改善。