正常尿比重值一般在1.003-1.030之間，具體數(shù)值可能因飲水、飲食或疾病等因素波動(dòng)。

尿比重反映尿液中的溶質(zhì)濃度，通常用于評(píng)估腎臟濃縮與稀釋功能。健康成人晨尿比重較高，約為1.015-1.025，因夜間飲水減少導(dǎo)致尿液濃縮。隨機(jī)尿比重范圍較寬，約1.003-1.030，飲水過多時(shí)可能接近下限，脫水時(shí)可能接近上限。尿比重檢測可通過尿常規(guī)檢查完成，結(jié)果受蛋白質(zhì)、葡萄糖等成分影響。若尿比重持續(xù)低于1.010或高于1.025，可能與腎功能異常、糖尿病、尿崩癥等疾病相關(guān)，需結(jié)合其他檢查進(jìn)一步診斷。

日?？赏ㄟ^觀察尿液顏色初步判斷濃度，但精確測量需依賴醫(yī)學(xué)檢測。建議保持規(guī)律飲水，避免長時(shí)間憋尿或過量飲水，定期體檢監(jiān)測尿常規(guī)指標(biāo)。若發(fā)現(xiàn)尿液長期過淡或過濃，或伴隨多飲、多尿、水腫等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查潛在疾病。