鹿茸血酒最佳飲用時間為晨起空腹或睡前1小時，可配合冬季進補或術(shù)后恢復(fù)期，需避開經(jīng)期、感冒發(fā)熱及陰虛火旺體質(zhì)。

1、晨起空腹：

人體晨間吸收能力較強，空腹飲用鹿茸血酒利于有效成分吸收。建議取5-10ml用溫水稀釋，搭配生姜片暖胃。高血壓患者需監(jiān)測晨間血壓波動，飲酒后半小時內(nèi)避免進食生冷食物。

2、睡前飲用：

夜間11點至凌晨3點是肝膽經(jīng)運行時段，鹿茸血酒中氨基酸和皂苷成分能促進細胞修復(fù)。陰虛體質(zhì)者需減少至3-5ml，可與枸杞子10粒同泡，飲用后配合足三里穴位按摩增強效果。

3、冬季進補：

冬至前后三九天為最佳進補期，連續(xù)飲用21天可見效。推薦配方為鹿茸血50g配50度高粱酒500ml，加入肉蓯蓉20g、黃芪15g密封浸泡。每日正午陽氣最盛時飲用8ml，風濕病患者可加杜仲10g增強筋骨效果。

4、術(shù)后調(diào)理：

外科手術(shù)后第3天開始飲用，含有的血小板衍生因子能加速創(chuàng)面愈合。骨折患者可用鹿茸血酒外敷配合內(nèi)服，內(nèi)服量控制在每日15ml分3次，腫瘤術(shù)后患者需中醫(yī)師調(diào)整配方去除酒精成分。

5、禁忌時段：

女性經(jīng)期前3天至結(jié)束忌飲，易致經(jīng)量增多。感冒發(fā)熱時飲用會加重癥狀，酒后2小時內(nèi)避免服用抗生素類藥物。夏季三伏天及午后陽氣亢盛時段慎用，防止助火傷陰出現(xiàn)口干舌燥。

飲用期間建議搭配黑豆粥、山藥羹等滋陰食材，避免與蘿卜、綠茶同食。適度練習八段錦兩手托天理三焦式促進氣血運行，存儲酒器需用陶瓷罐避光保存。連續(xù)飲用不宜超過49天，體質(zhì)偏熱者可改用鹿角膠熬制膏方，老年人飲用前需檢測凝血功能。出現(xiàn)心悸、皮膚紅疹等不適立即停用，孕婦及兒童禁用。