避孕有哪幾種方法?哪種比較好
關(guān)鍵詞：
避孕
避孕方法包括藥物避孕、屏障避孕、手術(shù)避孕、自然避孕和緊急避孕，選擇需結(jié)合個(gè)人健康狀況與需求。
1、藥物避孕：
口服避孕藥通過(guò)激素抑制排卵，需每日定時(shí)服用，適合月經(jīng)規(guī)律者。常見(jiàn)短效藥如優(yōu)思明、媽富隆，長(zhǎng)效避孕針如狄波-普維拉需每3個(gè)月注射一次。可能出現(xiàn)乳房脹痛或情緒波動(dòng)，心血管疾病患者禁用。
2、屏障避孕：
避孕套阻隔精卵結(jié)合，分男用如岡本003和女用如FC2，能預(yù)防性病但需正確使用。陰道隔膜需配合殺精劑，放置后6-8小時(shí)取出，子宮脫垂者不適用。
3、手術(shù)避孕：
女性輸卵管結(jié)扎通過(guò)腹腔鏡手術(shù)完成，男性輸精管結(jié)扎僅需局部麻醉，兩者避孕成功率超99%。術(shù)后需3個(gè)月精液檢測(cè)確認(rèn)效果，適合無(wú)生育需求人群，復(fù)通手術(shù)成功率約50%。
4、自然避孕：
安全期法需監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫和宮頸黏液變化，排卵前后5天避免同房，適合月經(jīng)周期精準(zhǔn)者。哺乳閉經(jīng)法需滿足嬰兒純母乳喂養(yǎng)且未恢復(fù)月經(jīng)，失敗率約2%。
5、緊急避孕：
左炔諾孕酮片如毓婷需事后72小時(shí)內(nèi)服用，米非司酮片需120小時(shí)內(nèi)使用，越早效果越好。多次使用可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，不能替代常規(guī)避孕。
日?？纱钆涓缓\的海鮮和維生素E的堅(jiān)果提升生殖健康，凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力。短效避孕藥需隨餐服用減少惡心，宮內(nèi)節(jié)育器放置后1個(gè)月需復(fù)查位置。哺乳期避免含雌激素藥物，過(guò)敏體質(zhì)慎用乳膠避孕套，體重超70公斤者緊急避孕藥效果可能降低。每年做婦科檢查評(píng)估避孕方式適應(yīng)性，40歲以上吸煙女性不宜使用激素類避孕。
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