萬艾可建議在性活動前30分鐘至1小時服用，具體時間受空腹狀態(tài)、個體代謝差異、藥物劑型、合并用藥及飲食因素影響。

1、空腹狀態(tài)：

空腹服用時藥物吸收速度較快，通常30分鐘即可起效。若餐后服用高脂飲食，可能延遲藥效發(fā)揮至2小時。胃內(nèi)食物會影響枸櫞酸西地那非的溶解速率，建議避免與油膩食物同服。

2、代謝差異：

中老年患者或肝功能異常者代謝較慢，需提前1小時服用。臨床數(shù)據(jù)顯示，健康青年男性平均起效時間為27分鐘，而65歲以上人群可能需50分鐘。個體CYP3A4酶活性差異直接影響血藥濃度峰值時間。

3、劑型影響：

普通片劑需30分鐘起效，口崩片可縮短至15分鐘。不同劑型通過改變藥物釋放速率影響生物利用度，口崩片通過口腔黏膜直接吸收，規(guī)避首過效應。

4、藥物相互作用：

與CYP3A4抑制劑如紅霉素聯(lián)用需延長間隔至2小時。硝酸酯類藥物絕對禁忌聯(lián)用，α受體阻滯劑可能增強降壓效應，需間隔4小時以上服用。

3、飲食因素：

葡萄柚汁可使血藥濃度升高3倍，建議間隔72小時。酒精攝入會加重血管擴張副作用，服藥前后6小時應避免飲酒。高脂飲食延遲吸收但不影響最終藥效。

服用期間建議保持適度有氧運動，如八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法可改善末梢循環(huán)。飲食宜清淡，多食山藥、枸杞等補益脾腎食材，避免辛辣刺激。出現(xiàn)持續(xù)4小時以上異常勃起需立即就醫(yī)。長期使用者建議定期檢測血壓及肝功能，配合中醫(yī)穴位按摩如關元、腎俞穴輔助調(diào)理。注意藥物需在醫(yī)師指導下使用，不可自行調(diào)整劑量。