新鮮豆腐可通過(guò)冷藏保存、冷凍處理、鹽水浸泡、真空密封、及時(shí)食用五種方式延長(zhǎng)保鮮期。存放不當(dāng)易導(dǎo)致豆腐變質(zhì)發(fā)酸，需根據(jù)食用計(jì)劃選擇合適方法。

1、冷藏保存：

未拆封的盒裝豆腐可直接放入冰箱冷藏層，溫度控制在4℃以下可保存3-5天。已切塊的豆腐需放入密封盒，加涼開(kāi)水浸沒(méi)表面，每日換水可延緩變質(zhì)。注意避免與氣味強(qiáng)烈的食物混放，防止串味影響口感。

2、冷凍處理：

將豆腐切塊瀝干后裝入保鮮袋，排出空氣密封冷凍，可保存1個(gè)月。冷凍豆腐會(huì)形成蜂窩狀結(jié)構(gòu)，更適合燉煮或煎炸，解凍后需擠干水分再烹飪。此方法會(huì)改變豆腐質(zhì)地，不建議用于涼拌等需保持嫩滑的吃法。

3、鹽水浸泡：

用煮沸冷卻的淡鹽水500ml水+5g鹽完全浸沒(méi)豆腐，冷藏可保鮮2-3天。鹽水能抑制細(xì)菌繁殖，但會(huì)使豆腐輕微脫水變硬。食用前需用清水沖洗，適合用于炒制或紅燒等需要定型的菜肴。

4、真空密封：

使用真空機(jī)抽離包裝內(nèi)空氣，隔絕氧氣可延長(zhǎng)保鮮至7天。此方法能最大限度保持豆腐原有風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)，但需專用設(shè)備。開(kāi)封后若未一次性用完，仍需按常規(guī)冷藏方式處理。

5、及時(shí)食用：

傳統(tǒng)鹵水豆腐最好在購(gòu)買當(dāng)天食用完畢，其含水量高且不含防腐劑，常溫下6-8小時(shí)即開(kāi)始酸敗。夏季高溫時(shí)建議2小時(shí)內(nèi)冷藏，購(gòu)買時(shí)選擇帶有生產(chǎn)日期的正規(guī)包裝產(chǎn)品更安全。

豆腐作為高蛋白易腐食品，儲(chǔ)存期間出現(xiàn)粘液、發(fā)紅或酸味應(yīng)立即丟棄。日?？蓪⒍垢c富含維生素C的番茄、青椒搭配烹飪，既能促進(jìn)鐵吸收又能豐富口味。建議根據(jù)家庭人口數(shù)量購(gòu)買適量豆腐，200-300克/次為佳，避免反復(fù)解凍影響品質(zhì)。嫩豆腐適合做湯需現(xiàn)買現(xiàn)用，老豆腐可適當(dāng)延長(zhǎng)存放時(shí)間但不超過(guò)3天。陰涼季節(jié)可選擇陶瓷容器盛放，覆蓋濕紗布置于通風(fēng)處短暫保存，但不宜超過(guò)12小時(shí)。