自戀型人格障礙是一種以自我夸大、缺乏共情和過度需要他人贊譽為核心特征的心理障礙。自戀型人格障礙的定義主要包含夸大自我重要性、幻想無限成功、特權感、人際關系剝削、缺乏共情、嫉妒他人、傲慢態(tài)度五個核心特征。

1、夸大自我：

患者常表現(xiàn)出對自身成就和才能的夸大認知，即使缺乏實際成就支撐。這種夸大可能表現(xiàn)為反復強調(diào)自身特殊性，或堅信自己只應與社會地位高的人交往。在職場中可能表現(xiàn)為將團隊成果歸功于個人，或虛構職業(yè)經(jīng)歷。

2、特權幻想：

患者持續(xù)沉迷于關于無限成功、權力或理想愛情的幻想。這類幻想往往脫離現(xiàn)實基礎，表現(xiàn)為對名人生活的過度認同或?qū)ζ胀ㄉ畹牟粷M。部分患者會花費大量時間構建想象中的完美人生場景。

3、剝削關系：

在人際交往中常利用他人達成自身目標，缺乏平等互惠意識。表現(xiàn)為單方面索取情感支持、物質(zhì)資源或社會關系，卻不愿履行相應義務。親密關系中可能出現(xiàn)情感操控或經(jīng)濟依賴行為。

4、共情缺失：

難以識別或理解他人的感受和需求，在交往中表現(xiàn)出情感遲鈍。當他人表達痛苦時可能轉移話題或貶低對方感受，在沖突中往往無法理解自己的言行對他人造成的傷害。

5、嫉妒傲慢：

同時存在對他人成功的嫉妒和自身優(yōu)越感的矛盾心理。一方面認為他人獲得的成就不值一提，另一方面又因他人獲得關注而憤怒。日常行為中常表現(xiàn)出居高臨下的態(tài)度或輕蔑性言論。

自戀型人格障礙的形成通常與童年期過度溺愛或情感忽視有關，建議存在相關困擾者通過心理咨詢改善人際關系模式。日?？蓢L試記錄自身情緒反應、練習換位思考，但需注意這類人格特質(zhì)往往伴隨低求助意愿。若發(fā)現(xiàn)自身或親友存在長期人際關系沖突、職場適應困難等情況，建議尋求精神科醫(yī)師或臨床心理師的專業(yè)評估。規(guī)律運動如瑜伽、正念冥想等輔助方式可能幫助緩解情緒波動，但無法替代專業(yè)治療。