懷孕12周前是流產(chǎn)風險最高的時期，其中5-8周尤為關(guān)鍵。流產(chǎn)風險與胚胎發(fā)育異常、母體激素水平波動、子宮環(huán)境等因素密切相關(guān)，多數(shù)早期流產(chǎn)由染色體異常導致。

懷孕5周左右胚胎開始器官分化，此時若存在染色體結(jié)構(gòu)異常或基因缺陷，胚胎無法正常發(fā)育會導致自然淘汰。孕婦體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素和孕酮水平不足會影響子宮內(nèi)膜穩(wěn)定性，著床不牢固的胚胎容易脫落。子宮形態(tài)異常如單角子宮或縱隔子宮會限制胚胎生長空間，宮頸機能不全則無法維持妊娠環(huán)境。母體患有未控制的甲狀腺功能亢進或糖尿病會干擾內(nèi)分泌平衡，黃體功能不全將直接降低孕酮支持力度。外界因素如持續(xù)接觸高濃度甲醛、電離輻射等有害物質(zhì)，或孕婦經(jīng)歷高強度體力勞動都可能誘發(fā)宮縮。感染因素包括風疹病毒和巨細胞病毒感染，這些病原體可通過胎盤屏障影響胚胎。孕婦高齡卵子質(zhì)量下降，精子DNA碎片率增高也會增加胚胎異常概率。

建議孕婦規(guī)范補充葉酸制劑預防神經(jīng)管畸形，保持均衡膳食攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免生食海鮮與未滅菌乳制品。穿著寬松衣物減少腹部壓迫，保證每晚7-9小時高質(zhì)量睡眠。定期進行產(chǎn)前檢查監(jiān)測激素水平變化，出現(xiàn)持續(xù)性腹痛或陰道流血需立即就醫(yī)。適當進行散步等低強度運動促進血液循環(huán)，嚴格控制每日咖啡因攝入量不超過200毫克。注意會陰部衛(wèi)生清潔，避免泡溫泉或坐浴時間過長，遠離煙草煙霧和酒精飲品。保持情緒穩(wěn)定可通過聆聽舒緩音樂實現(xiàn)，家中安裝防滑設(shè)施預防意外跌倒。