激光去痘印一般需要5-30天恢復(fù)。

恢復(fù)時間在5-10天的情況通常適用于非剝脫性點陣激光等對皮膚創(chuàng)傷較小的治療。這類激光主要利用特定波長的光熱作用刺激皮下膠原蛋白再生，修復(fù)過程相對較快，可能伴有輕微紅腫和灼熱感，一般在數(shù)日內(nèi)自行消退，期間皮膚屏障功能逐步恢復(fù)，表皮細(xì)胞完成初步更新。恢復(fù)時間在10-20天的情況多見于剝脫性激光等對表皮有輕微創(chuàng)傷的治療。這類治療會形成微小的創(chuàng)面，需要經(jīng)歷炎癥期和增生期，創(chuàng)面愈合后可能出現(xiàn)暫時性色素沉著，需嚴(yán)格防曬并使用醫(yī)用修復(fù)產(chǎn)品加速皮膚代謝?；謴?fù)時間在20-30天的情況常見于二氧化碳點陣激光等創(chuàng)傷較深的治療。這類激光會汽化部分表皮和真皮組織，刺激深層膠原重塑，術(shù)后會經(jīng)歷結(jié)痂、脫痂及新生皮膚泛紅階段，整個修復(fù)周期涉及表皮再生和真皮重建，直至皮膚狀態(tài)趨于穩(wěn)定。

術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持治療區(qū)域清潔干燥，避免搔抓和摩擦，結(jié)痂期讓其自然脫落以防留疤。嚴(yán)格防曬并使用物理防曬霜，減少紫外線導(dǎo)致的色素沉著風(fēng)險。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如西藍(lán)花和魚肉，有助于皮膚修復(fù)。保證充足睡眠，促進(jìn)新陳代謝，恢復(fù)期內(nèi)避免使用刺激性化妝品和去角質(zhì)產(chǎn)品。