脂肪肝對(duì)身體的危害很大
脂肪肝可能引起肝功能損傷、代謝紊亂和心血管疾病等健康問(wèn)題。脂肪肝的危害主要有肝功能異常、代謝綜合征、肝硬化風(fēng)險(xiǎn)增加、心血管疾病概率升高和肝癌潛在威脅。
1、肝功能異常
脂肪肝會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪堆積，影響肝臟正常代謝功能。早期可能出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶輕度升高，隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)乏力、食欲減退等非特異性癥狀。肝功能持續(xù)異常可能進(jìn)一步發(fā)展為脂肪性肝炎，此時(shí)需遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊或雙環(huán)醇片等保肝藥物。
2、代謝綜合征
脂肪肝常伴隨胰島素抵抗，可能引發(fā)糖代謝異常?；颊呖赡艹霈F(xiàn)血糖升高、血脂紊亂等情況，增加2型糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。代謝異常還可能引起血壓波動(dòng)和尿酸升高，形成多種代謝問(wèn)題相互影響的惡性循環(huán)。
3、肝硬化風(fēng)險(xiǎn)
長(zhǎng)期脂肪肝可能發(fā)展為肝纖維化，最終導(dǎo)致肝硬化。肝硬化早期可能無(wú)明顯癥狀，后期可能出現(xiàn)腹水、食管靜脈曲張等嚴(yán)重并發(fā)癥。肝硬化屬于不可逆性病變，可能需要進(jìn)行肝移植等治療。
4、心血管疾病
脂肪肝患者常伴有血脂異常和慢性炎癥狀態(tài)，這些因素可能加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)隨脂肪肝嚴(yán)重程度增加而上升，可能出現(xiàn)冠心病、心肌梗死等嚴(yán)重心腦血管事件。
5、肝癌威脅
脂肪肝導(dǎo)致的慢性肝損傷可能增加肝癌發(fā)生概率。特別是合并肝硬化的患者，肝癌監(jiān)測(cè)尤為重要。肝癌早期癥狀隱匿，定期進(jìn)行肝臟超聲和甲胎蛋白檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)。
脂肪肝患者應(yīng)建立健康生活方式，控制每日總熱量攝入，減少精制糖和飽和脂肪攝入。建議選擇全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，避免飲酒。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。定期監(jiān)測(cè)肝功能、血糖和血脂指標(biāo)，遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。體重超標(biāo)者應(yīng)循序漸進(jìn)減輕體重，但避免快速減肥導(dǎo)致脂肪肝加重。
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