男人補(bǔ)腎固精 吃啥效果好?
俗話說(shuō)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，補(bǔ)腎最好的方法就是食療，在我國(guó)傳統(tǒng)飲食文化中，補(bǔ)腎食療是每個(gè)家庭永恒的菜單。要知道有些食物是天然的補(bǔ)腎佳品，對(duì)人體有很大的幫助。男人補(bǔ)腎吃什么好呢？補(bǔ)腎的食物又有哪些呢？接下來(lái)，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的推薦。
男性補(bǔ)腎固精吃什么效果好？
冬瓜、龍眼可補(bǔ)腎固精:冬瓜在我國(guó)各地生產(chǎn)，夏季收獲，保存到冬季。用于治療慢性腎炎，750g冬瓜加鯉魚(yú)，不加鹽，煮湯，補(bǔ)腎固精。
龍眼別名益智、桂圓等，自古以來(lái)被視為珍貴的醫(yī)療保健食品，用于治療心腎虛弱，250g龍眼肉浸泡在750g高粱酒中一個(gè)月即可飲用，建議睡前喝一杯。
甜瓜、快樂(lè)果、菠蘿蜜養(yǎng)精補(bǔ)腎:甜瓜是甜瓜之王，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，在補(bǔ)腎和治療腎炎方面有突出的作用，30g玉米須和30g白牙根、250g甜瓜三味藥煎汁飲用即可，補(bǔ)腎效果良好。
快樂(lè)果學(xué)名無(wú)名子，又名必思達(dá)，形狀像谷物，用于治療腎虛，炒快樂(lè)果，每次吃30g，幾天就可以了。
菠蘿蜜又稱木菠蘿、木菠蘿，原產(chǎn)于印度和馬來(lái)西亞一帶，菠蘿不是菠蘿蜜，菠蘿蜜用于治療慢性腎炎，取菠蘿蜜核仁適量炒研末，每天3次飯前用米湯調(diào)服，每次15g。
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