喉嚨痛應該怎么辦? 4個方法有助于緩解喉嚨痛
喉嚨痛是常見病，喉嚨痛的原因是什么？又該如何緩解喉嚨痛呢？專家為大家支持。
喉嚨痛是火災引起的，是真的嗎？
喉嚨痛可以表現(xiàn)為喉嚨痛、粗糙和刺痛，這通常是由感染或局部刺激引起的。中醫(yī)認為，喉嚨痛有虛實的區(qū)別，由于風邪犯肺，或者肺胃熱，虛癥多與陰虛火旺、氣血不足有關(guān)。其中肺胃熱盛和陰虛火旺是大家所說的“上火”，所以說喉嚨痛的確有一部分原因是由上火所致。
點火引起的喉嚨痛有什么特點？
著火引起喉嚨痛的典型特征以咽部癥狀為主，病初咽部干癢、灼熱，逐漸疼痛，吞咽時惡化，唾液增多，吞咽困難，咽側(cè)索疲勞明顯耳痛。體弱的成人、小兒或嚴重者，全身可伴有發(fā)熱頭痛、食欲不振、手足心熱、潮熱盜汗、小便黃赤、大便燥結(jié)等。
其他因素會引起喉嚨痛嗎？
另外，喉嚨痛的發(fā)生與職業(yè)、不良的生活習慣、環(huán)境、炎癥、咽部異物、外傷、傳染病和腫瘤等有關(guān)。流行性感冒病毒、感冒或鼻子感染、鼻竇感染、溫度、濕度的變化、粉塵、有害氣體的刺激、空氣污染、煙酒過度、喜歡辛辣刺激的東西，長期使用大量的聲音，如課堂、歌唱，甚至大聲吼叫都會引起喉嚨痛。
如何緩解喉嚨痛？
喝鹽水
如果喉嚨疼痛不劇烈，局部炎癥較輕的情況下適量飲用或含漱淡鹽水，可起到輕度殺菌緩解疼痛的作用。但是，鹽水的濃度最好接近生理鹽水，而且用溫水，過濃反而會加劇疼痛。
飲食清淡易消化
在飲食上要做到清淡、易消化。多吃蔬菜水果，如荸薺、黃瓜、絲瓜、苦瓜、梨等可清熱解毒，生津利咽，而且不傷陽氣；適量增加藥食兩用的百合、冰糖、山藥、薏米、粳米等，也可滋陰潤燥，清喉利咽。在季節(jié)交替的時候多煲粥，如蔬菜粥之類；多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂等對咽喉干痛也有一定的幫助。
喝花茶
金銀花，味甘，性寒，具有清熱解毒、疏利喉、消暑的作用茉莉花，味苦、甘、性涼，具有清肝明目、抗菌消炎的作用，對陰虛火旺、肝火延長引起的喉腫痛有一定的作用。應該注意的是，泡茶不應該過量或長期飲用，這很容易導致胃寒。另外，花草茶中月季、玫瑰、菊花等，藥茶中羅漢果、胖海、茅根、麥冬等是很好的選擇。
增加房間濕度
長期在干燥環(huán)境下工作學習的人容易出現(xiàn)鼻塞、喉嚨痛、頭暈、頭部膨脹等癥狀，增加室內(nèi)相對濕度有緩和喉嚨痛的效果。在日常生活中，必須經(jīng)常打開窗戶通風。室外空氣濕度比室內(nèi)空氣大，空氣對流能有效地增加室內(nèi)空氣濕度。種植綠色植物也能使居室保持適當?shù)臐穸?。改善喉嚨干燥，適量飲用水，水是滋潤喉嚨最好的濕潤劑。
最后，醫(yī)生注意到喉嚨痛吞咽困難，聲音沙啞時，必須考慮其他原因，立即去醫(yī)院就診。
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