育齡女性慎防子宮肌瘤 子宮肌瘤冬季飲食有重點(diǎn)
子宮肌瘤是女性子宮內(nèi)常見的非惡性腫瘤，根據(jù)子宮內(nèi)肌肉分布位置的不同，可分為肌壁間肌瘤、漿膜下肌瘤和粘膜下肌瘤，但肌瘤也可以同時(shí)在多個(gè)位置生長。
通常，20歲以下的少女患子宮肌瘤的情況較少，該病的高發(fā)年齡段在30歲到50歲之間，良性較多，患者不必有過重的思想負(fù)擔(dān)。然而，隨著時(shí)間的推移，子宮腫瘤可能會(huì)越來越長或越來越大，這很可能導(dǎo)致不孕。育齡婦女應(yīng)特別小心。
四要素是子宮肌瘤的兇手
一、環(huán)境變化
環(huán)境污染或長期在有污染、有毒的環(huán)境中工作等，是形成子宮肌瘤的原因之一。
二、不控制體重過度肥胖
子宮肌瘤與雌激素有很大關(guān)系，脂肪代謝雌激素，為子宮肌瘤的發(fā)生、成長提供條件，相關(guān)資料顯示，女性朋友每次體重超過10公斤，患子宮肌瘤的風(fēng)險(xiǎn)相應(yīng)增加21%。
三、不合理的避孕措施
專家表示，多次流產(chǎn)引起的刺激也會(huì)引起子宮肌瘤，因此必須采取避孕措施，但服用避孕藥的年齡較早的女性患子宮肌瘤的機(jī)會(huì)相對(duì)較高，選擇合理的避孕措施很重要。
四、飲食不合理
偏食、挑食的女性朋友、以肉食為主婦、患子宮肌瘤的機(jī)會(huì)比均衡飲食的女性高，必須避免攝取過多的激素類食品。飲食要素需要關(guān)注。
子宮肌瘤冬季飲食又要點(diǎn)
1、對(duì)于子宮肌瘤患者，首先要注意不能吃的食品有辣、酒、凍的食品。辛辣食品刺激內(nèi)分泌，可能引起內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)，作為子宮肌瘤患者，不要吃火鍋和辛辣食品。
2、羊肉、蝦、蟹、鰻、咸魚、黑魚等。冬天，每個(gè)人都喜歡吃一點(diǎn)羊肉來溫暖身體。但是，對(duì)于子宮肌瘤患者來說是不合適的。這些肉含有很多脂肪，肥胖的女性患子宮肌瘤的可能性很高。此外，子宮肌瘤患者也應(yīng)避免吃海產(chǎn)品。這些海產(chǎn)品中含有更多激素，可能會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤嚴(yán)重發(fā)展。如果你想補(bǔ)充肉，你可以吃瘦豬肉和雞肉。
3、禁酒，酒類對(duì)子宮的刺激也很大。此外，飲酒會(huì)導(dǎo)致氣血上升，對(duì)子宮肌瘤患者的情緒控制不太好。即使在夏天，子宮肌瘤患者也不要隨意喝冷飲。因?yàn)樵陆?jīng)紊亂，可能會(huì)引起更嚴(yán)重的月經(jīng)不調(diào)。你可以吃烏梅湯和綠豆湯來消暑。
4、不要吃桂圓、棗、阿膠、蜂王漿。一般來說，這些東西對(duì)女性來說是補(bǔ)血益氣的健康食品，但不適合子宮肌瘤患者。肌瘤由雌激素發(fā)展，體內(nèi)雌激素含量過高反而促進(jìn)肌瘤生長，應(yīng)避免這些食品。如果需要補(bǔ)充營養(yǎng)，應(yīng)該從原料中去除這些成分。
5、不應(yīng)使用口服避孕藥。如果子宮肌瘤患者需要避孕，不能服用口服避孕藥，最好使用避孕套等方法。避孕藥多含雌性、妊娠激素，對(duì)肌瘤不利。
6、不要吃燒烤、油炸、腌制的食品。對(duì)于子宮肌瘤患者來說，盡量吃新鮮平坦的食物，不要吃油炸油膩的食物，罐頭食物也要消除，這些食物對(duì)健康沒有好處。
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