外陰炎和不注意衛(wèi)生，要注意七個方面的預防
外陰炎的出現(xiàn)，讓很多患者特別煩惱，其影響也很嚴重，外陰炎的原因也很多，我們在生活中合理預防需要注意生活習慣。
外陰炎的原因
1、局部皮膚不潔:外陰皮膚被經(jīng)血、陰道分泌物、尿、糞、汗浸泡，局部皮膚發(fā)生慢性炎癥，引起外陰炎。
2、真菌性陰道炎:外陰、陰道瘙癢、外陰紅、豆渣樣白帶、異味、刮傷后外陰皮炎濕疹性變化。因此，女性身體出現(xiàn)瘙癢等癥狀是否亂抓，及時就醫(yī)是很重要的。
3、性生活過敏：引起的原因主要有對精液過敏，避孕套過敏，摩擦過敏。
4、陰道毛滴蟲病:外陰、陰道瘙癢、泡沫狀白帶、特殊異味、刮傷后同樣外陰部皮炎濕疹性變化。
5、性病:尖銳濕疣多發(fā)生在女性陰道壁、宮頸口和外陰部，帶惡臭的白帶發(fā)生在外陰部的傳染性疣多發(fā)生在中央臍帶樣凹陷的圓形丘疹，也可發(fā)生外陰炎癥。
6、藥物過敏:過敏體質(zhì)的女性服用磺胺類或其他藥物引起的固定型藥疹，多發(fā)生在外陰部皮粘膜的邊界，除局部瘙癢外，可并發(fā)糜爛、滲液。
外陰炎預防
1、外陰清潔方法要正確：預防外陰炎，女性要每日清洗外陰，更換短褲，毛巾專用，每日對毛巾及更換的短褲進行清洗后開水燙或煮沸30分鐘以上，取出曝曬，切忌陰干，無太陽時掛在通風處吹干。
2、務必注意個人衛(wèi)生：保持外陰清潔、干燥，勤換內(nèi)褲，外陰用具專人專用，用過的內(nèi)褲、毛巾、盆均應用開水燙洗，。當然，要記得督促丈夫也要注意衛(wèi)生喲。
3、不能盲目使用洗滌液和藥物:用藥物治療外陰炎癥，但這種患者缺乏衛(wèi)生知識，認為長期藥物洗外陰是保健，不再患外陰炎，長期藥物刺激皮膚，外陰更不舒服。
4、衛(wèi)生墊不得多用:患者誤認為衛(wèi)生墊衛(wèi)生，長期使用衛(wèi)生墊不換褲子，也不洗外陰。其實，她們經(jīng)常因為上述原因診治外陰炎，不知道發(fā)病的原因。對于這類患者，我們需要了解護墊的透氣性差，長期使用局部濕氣也是引起炎癥的原因，尤其是每天使用更加不利。
5、提高自身抵抗力:加強營養(yǎng)，鍛煉身體，提高身體免疫力，減少條件病原菌發(fā)病機會。消除壞習慣，積極參加健康的娛樂活動，有效預防外陰炎。
6、飲食上多加注意：少吃辛辣和海鮮方面的食物，海鮮也很容易引起陰道感染。
7、杜絕傳染源接觸：對愛游泳的女性一定要注意衛(wèi)生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短褲、盆等，去公共場所如公共廁所、游泳池、浴室要注意預防交叉感染。
外陰炎飲食療法
1、鯉魚紅豆湯
材料:鯉魚1尾，紅豆60g。
做法:鯉魚去頭、尾、骨頭，取肉和紅豆煮到豆腐。分兩次服用。
效果:白帶多，用于濕熱有毒者。
2、茯苓粳米粥
材料:茯苓30g(研究結束)，粳米30~60g。
制作方法:首先將粳米煮粥，半熟時，加入茯苓末，均勻后煮至米熟，空腹服用。
效果:適用中醫(yī)認證脾虛濕重者。
3、芹菜豆腐
材料:芹菜20克，豆腐30克。
做法:洗芹菜切，和豆腐一起煮，加鹽調(diào)味料吃。
效果:清熱解毒。
外陰炎飲食禁忌
1、忌會加重病癥的熱性食物：如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，食后會加重陰部的瘙癢和炎癥。
2、忌辛辣的刺激性食物：洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
3、油條、奶油、黃油、巧克力等油膩油炸食物，這些食物有助于濕熱，白帶分泌量增加，不利于病情治療。
4、禁煙酒:禁煙酒刺激性強，外陰炎疾病也惡化。
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