長(zhǎng)痘痘怎么辦？用什么方法可以去除青春痘？
青春痘是青春的敵人，青春痘肆虐，很多人都很煩惱。如何消除青春痘是許多愛美妹妹心中最重要的事情。那么，可以用什么方法有效地去除青春痘呢？
青春痘成長(zhǎng)的原因還是從飲食習(xí)慣、休息習(xí)慣、周圍環(huán)境、皮脂毛囊等各個(gè)方面進(jìn)行綜合分析，尋找對(duì)癥療法，青春痘永遠(yuǎn)消失。
所以去痘首先要防止毛孔堵塞，緩解堵塞要清潔，只有清潔皮膚才能有效防止痘痘的生長(zhǎng)。用溫開水、中性肥皂和柔軟的毛巾每天洗一兩次臉。還有要記得不要過(guò)度刺激皮膚也是預(yù)防的另一大要義。太陽(yáng)過(guò)多會(huì)使汗腺和皮脂腺分泌活躍，堵塞毛孔，加劇炎癥。
然后壓力是導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘青春痘的重要原因，壓力加快腎上腺激素的分泌，增加皮脂分泌堵塞毛孔，誘發(fā)青春痘的生成。遇到壓力時(shí)，一定要想辦法消除精神緊張。緩解壓力的方法很多，選一種適合自己的就可以了。
最后的飲食盡量吃清淡的地方，多喝水，平時(shí)注意護(hù)膚。也可以選擇一些排毒養(yǎng)顏的食品來(lái)內(nèi)調(diào)，選擇一些純植物的飲品和食品，來(lái)促進(jìn)胃腸道的吸收，排除體內(nèi)的毒素。抽煙 喝酒 暴飲暴食 生活作息不規(guī)律盡量避免。
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