妊娠期肥胖容易導(dǎo)致妊娠檢查困難
災(zāi)害的超聲波
對于肥胖的孕婦來說，妊娠期檢查也很困難，正如26歲的諾埃米對我們說的那樣，懷孕前一直很胖，接受第二次超聲波檢查時，我很自豪。因為懷孕5個月，我的體重只增加了2公斤但是，超聲波很差。醫(yī)生對我說，他看不清我的胎兒，因為我太胖了。在報告上，他寫道，超聲波是在很困難的條件下進(jìn)行的，因為腹部壁太厚。我感到羞恥和內(nèi)疚。
的確，在體重過重的孕婦中，B超檢查會比較困難，哈特姆博士承認(rèn)，遇到厚脂肪B超的光束會變?nèi)??！?/p>
不幸的是，面對體重，我們不是平等的。有些人只是在懷孕后期才稍微增加了一點(diǎn)兒體重，有些產(chǎn)婦生產(chǎn)后，馬上就可以穿上自己懷孕前的牛仔褲！但是，大多數(shù)孕婦會增長15到18千克體重，高莫熱莉博士說：“我避免讓她們產(chǎn)生負(fù)疚感，但是，我會讓她們知道提前做好生完孩子的準(zhǔn)備也很重要。生完孩子6個月后，人們希望自己能夠找回原來的自信，不再被那些臃腫寬大的衣服包裹著。我指導(dǎo)她們培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣，為她們設(shè)計食譜。她們在采用這些建議之后會感到十分驚訝，雖然感覺比之前吃的還要多，但是很多肥胖的孕婦在產(chǎn)后體重卻減少了幾千克，而且并沒有影響到自己和寶寶的健康。
小心，不要吃太多飯
如果有的準(zhǔn)媽媽安心地面對自己圓圓的身體，平靜地看著自己苗條的身體圓圓的，有的準(zhǔn)媽媽很難接受她們變化的身體。有的孕婦為了避免體重增加，用男性肥大的衣服掩蓋自己，或者做各種各樣的體育活動，結(jié)果自己累了。
不要忘記太瘦也會引起并發(fā)癥，增加早產(chǎn)兒的風(fēng)險。近日發(fā)布在《美國婦產(chǎn)科》雜志上的一項研究強(qiáng)調(diào)，孕期體重增較少的孕婦或孕前體重過輕的孕婦會陰撕裂與其他并發(fā)癥的風(fēng)險相對較高。她們的胎兒在子宮中發(fā)育遲緩。根據(jù)該研究負(fù)責(zé)人的推測，營養(yǎng)不良可能會影響荷爾蒙的分泌，胎兒發(fā)育遲緩，但這種說法需要證明。
所有研究表明，在戰(zhàn)爭和饑荒時期，嬰兒出生的體重將從200克減少到300克。特別是早產(chǎn)的時候，因為早產(chǎn)的時候體重多少克都很重要，所以很擔(dān)心。因此，鼓勵有問題的患者注意飲食平衡。哈特姆博士強(qiáng)調(diào)。
厭食者、貪食者，懷孕能改變什么？
飲食行為專家阿飛多菲對我們說:很多女性長期生活在尋求社會認(rèn)可的自我約束中，但她們總是限制自己的飲食，害怕增加體重。另外，有些女人將懷孕和發(fā)胖混為一談。她們過注意力集中在數(shù)字上，在非常不安的狀態(tài)下度過妊娠期。有些女性因為害怕體重增加而拒絕懷孕。
相反，有些女性認(rèn)為在這9個月的妊娠期間自我放棄，完全失去體重的控制，可以放任自己。有些很苗條的女人會是這樣，但是也有比較豐滿的女人或經(jīng)常處于節(jié)食的女人也會這樣。
目標(biāo)：重新塑造身體 無論你是豐滿還是苗條，無論你是饞嘴還是食欲不佳，懷孕都能讓你重新思考自己的生活方式，這是了解你的飲食方式和重新塑造自身的好時機(jī)。
當(dāng)然，要有想吃的愿望，不要為自己難以抗拒一些巧克力的誘惑而感到內(nèi)疚，不管有沒有利益，至少可以安撫不安。而且，不要忘記這些欲望通常能滿足你的生理和心理雙重需求。
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