肺氣虛的癥狀
肺氣虛的癥狀主要有氣短、自汗、咳嗽無力、易感冒、聲音低怯等。肺氣虛多由久病體虛、過度勞累、先天不足等因素引起，可通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、適度運動等方式改善。
1、氣短
氣短是肺氣虛的典型表現(xiàn)，患者在輕微活動后即感覺呼吸急促，嚴(yán)重時靜息狀態(tài)下也會出現(xiàn)胸悶氣促。肺主氣司呼吸，肺氣不足則呼吸功能減弱，導(dǎo)致機體供氧不足。日?？删毩?xí)腹式呼吸幫助改善，癥狀明顯者需遵醫(yī)囑使用補肺益氣類中成藥如補中益氣丸、玉屏風(fēng)顆粒、生脈飲口服液。
2、自汗
肺氣虛患者常有不因勞作或炎熱而自然出汗的現(xiàn)象，以頭部、背部汗出為主。肺主皮毛，肺氣虛弱則衛(wèi)外不固，腠理開泄失常。建議避免過度出汗后受風(fēng)，可食用黃芪燉雞等藥膳調(diào)理。若伴隨怕風(fēng)畏寒，可配合使用黃芪精口服液、虛汗停顆粒、參芪顆粒等藥物。
3、咳嗽無力
咳嗽時聲音低微、痰白清稀且難以咳出，是肺氣推動無力的表現(xiàn)。肺失宣降則津液停聚成痰，常見于慢性支氣管炎或哮喘緩解期。可飲用羅漢果茶潤肺，癥狀持續(xù)需就醫(yī)辨證使用潤肺膏、橘紅痰咳液、杏蘇止咳糖漿等中成藥。
4、易感冒
肺氣虛者衛(wèi)外功能下降，對氣候變化的適應(yīng)能力減弱，稍受風(fēng)寒即引發(fā)鼻塞流涕等感冒癥狀。這與呼吸道黏膜免疫防御功能降低有關(guān)。日常需注意保暖避風(fēng)，適當(dāng)補充維生素C，反復(fù)發(fā)作者可長期服用玉屏風(fēng)顆粒增強抵抗力。
5、聲音低怯
說話聲音微弱、氣息不足，長時間說話易疲勞，屬于肺氣虛的聲息異常。肺為氣之主，肺氣虧虛則聲音失去支撐。教師、歌手等職業(yè)人群可常含服西洋參片，嚴(yán)重者需配合使用金嗓開音丸、黃氏響聲丸、補肺丸等藥物治療。
肺氣虛患者日常應(yīng)避免過度耗氣，注意防寒保暖，飲食宜選擇山藥、百合、銀耳等補肺食材。建議每天進行八段錦、太極拳等舒緩運動，運動強度以微微出汗為宜。若癥狀反復(fù)或加重，應(yīng)及時到中醫(yī)內(nèi)科就診，避免發(fā)展為肺陽虛或合并其他臟腑氣虛。長期吸煙者需戒煙，粉塵環(huán)境工作者應(yīng)做好職業(yè)防護。
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