干熱型體質(zhì)的痤瘡患者必須避免吃甜食 干熱性體質(zhì)有哪些癥狀？
痤瘡，我們一般都習(xí)慣叫它青春痘或者是粉刺，不過痤瘡是一種比較難以治療的疾病，像是痤瘡的話往往是容易治療但是卻也容易復(fù)發(fā)，而且痤瘡的患者在治療的時(shí)候還是需要根據(jù)自己的身體進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理，燥熱型體質(zhì)的痤瘡患者就一定要少吃甜食才行，避免出現(xiàn)加重痤瘡的情況出現(xiàn)。
中醫(yī)講求辨證論治，觀病會(huì)從“望聞問切，陰陽表里寒熱虛實(shí)”四診八綱，進(jìn)行分析歸納，若簡單以體質(zhì)來說，則分為寒性及熱性兩種。
如何簡單地判別體質(zhì)的干燥熱和虛寒？中醫(yī)說，躁熱型體質(zhì)者，臉上容易出痘痘，火旺盛，嘴破，頭皮屑多，心情煩躁，便秘。虛寒體質(zhì)者血液循環(huán)差，手腳冷，大便軟，臉色蒼白。
干燥熱體質(zhì)的人，睡眠充足，早睡早起，避免辛辣、油炸等躁熱食物的虛寒體質(zhì)的人，多喝溫水，少吃冷食物，適合溫補(bǔ)，多吃羊肉。
為了防止臉上出現(xiàn)青春痘，專家建議應(yīng)該多吃冬瓜、甜瓜、黃瓜、綠豆、薏苡等涼爽的食物，不要吃荔枝、龍眼、石榴等熱食，不要吃甜巧的巧克力、花生等零食來誘發(fā)青春痘的成長。
通常中醫(yī)烹飪多以1~3個(gè)月為單位，專家表示體質(zhì)可以改變，但不是一蹴而就的，必須經(jīng)過一段時(shí)間的烹飪，有明顯的變化。
一般選擇中藥烹飪效果慢，但正規(guī)烹飪使身體健康時(shí)不會(huì)出現(xiàn)青春痘，通過中醫(yī)烹飪不易復(fù)發(fā)，但飲食需要注意。
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