護(hù)理指甲的三個(gè)要點(diǎn)
護(hù)理指甲主要有保持清潔、適度修剪、避免化學(xué)刺激三個(gè)要點(diǎn)。
1、保持清潔
日常需用軟毛刷輕柔清理甲縫污垢，避免使用尖銳物品刮擦。洗手后及時(shí)擦干甲周水分，防止潮濕環(huán)境滋生真菌。接觸洗滌劑時(shí)可佩戴橡膠手套，減少堿性物質(zhì)對(duì)甲板的侵蝕。每周用溫水浸泡手指5分鐘有助于軟化角質(zhì)，但浸泡時(shí)間過長可能導(dǎo)致甲床分離。
2、適度修剪
修剪指甲應(yīng)使用專用指甲鉗，沿自然弧度平剪，保留1-2毫米游離緣。銼刀修形時(shí)單向打磨，避免來回摩擦造成分層。腳趾甲需剪成方形而非圓形，兩側(cè)留出適當(dāng)邊緣防止嵌甲。兒童指甲建議每周修剪一次，成人可根據(jù)生長速度每7-10天處理。
3、避免化學(xué)刺激
美甲產(chǎn)品需選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的無毒配方，使用前做皮膚測(cè)試。卸甲水含丙酮成分會(huì)剝奪指甲油脂，每月使用不超過兩次。長期接觸染發(fā)劑、油漆等化學(xué)品時(shí)，應(yīng)提前涂抹凡士林形成保護(hù)膜。出現(xiàn)甲板變脆、發(fā)黃等情況時(shí)，須停用所有美甲產(chǎn)品至少三個(gè)月。
護(hù)理指甲需建立長期習(xí)慣，飲食中適量補(bǔ)充富含生物素的食物如雞蛋、堅(jiān)果等有助于增強(qiáng)甲板強(qiáng)度。避免用指甲開啟瓶蓋或刮擦硬物，運(yùn)動(dòng)時(shí)做好手部防護(hù)。若發(fā)現(xiàn)指甲持續(xù)增厚、變色或伴有疼痛，可能提示真菌感染或銀屑病等疾病，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。日常可選擇含尿素成分的護(hù)甲霜進(jìn)行保養(yǎng)，但不要過度打磨甲面破壞其天然保護(hù)層。
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