哪些方式有助于女性達到性高潮？不適宜性生活的因素有哪些？
如何讓女性達到性高潮？女性能否達到性高潮時性質量的重要衡量標準，那么如何讓女性達到性高潮呢？以下是給你的介紹。
一、讓女人達到高潮的技巧
在性交過程中，性高潮通常是由于女性有意識地積極參與。在性交過程中，他們會把最敏感的陰蒂放在與男性身體接觸的中心，通常會與男性的陰部接觸。因此，從根本上說，這種陰蒂刺激在性交過程中可以被視為女性在性交過程中的自我刺激。綜上所述，在性交過程中達到性高潮有六種基本方法
女性主動性交姿勢
女性的上位應該是最有效的方法，可以讓女性獲得充分的運動自由，尋求自我滿足。這種姿勢也會讓女性收緊雙腿，在一起，或者調整陰莖插入的范圍，讓陰蒂以適合女性自己的方式接觸男性的恥骨。
此外，女性的腹部可以貼在下面的位置，這對許多女性來說是一種有效的方法。女人的臉朝下躺在床上，男人從后面把陰莖插入陰道，這樣女人就可以用她習慣的方式貼在床上和床單上摩擦，上面的男人也給她增添了更多的樂趣。
2.摩擦恥骨/陰部的方法
這種摩擦方法與女性的上位非常相似，但可以用于任何位置。磨壓包括完全插入，只留下一點陰莖在陰道，或使陰莖完全插入，而不是抽搐，一邊旋轉扭曲身體，所以男女的陰會緊密粘在一起，相互摩擦，特別是女性的陰唇和陰會得到非常舒適的摩擦刺激。
3.性交時，男女恥骨相互接觸
用男人的恥骨靠近女人的陰蒂，隨著每個陰莖的提取刺激陰蒂。在大多數(shù)情況下，男性做身體運動。最常用的姿勢之一是男性的上位，一方或雙方都可以坐著。女性的腿可以采取任何姿勢，如大腿分開、向上、向后彎曲、大腿伸向空中。原則是使陰莖的提取不太難刺激陰蒂，女性自己的身體運動應該是自由的。
女性更喜歡以下方法：
慢、溫柔、敏感、有力。這不是一種持續(xù)的劇烈沖擊。慢慢輕輕地插入，在插入完成時擠壓陰部。一般來說，只有那些在性交過程中無法達到性高潮的女性才會喜歡粗暴對待。
女性在擠壓摩擦刺激過程中更喜歡以下方法：
溫柔而深入的插入——幾乎沒有抽搐，只是躺在一起，深情地擁抱，陰莖深深地插入陰道。但我們也應該記住，女性需要持續(xù)的刺激來達到性高潮，而男性需要適度的間歇性刺激恰恰相反。因為我們必須保持有效的運動節(jié)奏，所以我們必須在最短的時間內保持這種節(jié)奏。
把陰莖留在陰道里，不要讓它來回抽
陰莖的頭部位于陰唇中，陰莖的根部向上推到陰莖上，好像要蓋住陰門。但矛盾的是，讓女人感覺很好的東西有時會讓另一個男人感覺不好，這種姿勢，陰莖插入不深，會讓一些男人感到不舒服。
用陰莖重復插入陰道
在這種性交中，陰莖的插入比上一種姿勢要少。也就是說，陰莖只在外陰唇內緣附近移動，甚至每次抽搐都會完全離開陰戶。這樣，陰道入口和陰唇就會不斷被拉扯和刺激。
6.在性高潮前充分刺激陰蒂或其他形式，然后陰莖插入陰道，然后女性達到性高潮。
在陰莖插入陰道之前，充分進行早期的愛撫。因為女性在性交中幾乎沒有刺激。在大多數(shù)女性的手淫中，沒有早期的愛撫。男人應該非常注意這一點。只有這樣，你的性伴侶才能享受到令人陶醉的性高潮，你也會體驗到令人興奮的時刻。
二、三個不適合性愛的時間
憋尿時不宜過性生活
臨床研究發(fā)現(xiàn)，在一些勃起功能差的老年男性中，適當?shù)谋锬蚩梢愿纳撇鸸δ?。這可能是因為尿液充盈對膀胱有一定的刺激作用。但是，對于勃起功能正常的人，不建議也沒有必要故意憋尿。而且忍耐也可能有副作用。男性外生殖器有兩個職位，一個是排尿，另一個是排精。兩個功能由一個閥門控制，要么打開閥門讓尿液排出；或者關閉閥門讓精液排出。通常這個出口只負責排尿，沒有矛盾，但是性興奮的時候，如果膀胱里有尿，就有先排尿的問題。如果你忍受尿液，膀胱壓迫充血的生殖器周圍的器官很容易誘發(fā)前列腺疾病。另外，如果性生活有便利，也會分散注意力，影響性生活質量。所以性生活前最好排空便。
2.剛洗完熱水澡，不要馬上做愛
有些人認為洗熱水澡后放松更有利于性。但中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院男科主任郭軍指出，洗熱水澡至少需要半小時才能享受性生活。郭軍說，人體是一個非常敏感的生理系統(tǒng)，對溫度非常敏感，即使只有0.1℃微妙的變化會導致體內各種激素的雙重變化，也會促進神經(jīng)元細胞發(fā)出的電頻信號強弱。一般來說，溫度超過33℃當時，皮膚的感應開始下降。許多人會感到潮紅和麻木。我們常說的熱水澡大多是指水溫為38℃40℃，用手試一試，稍微燙一下，肯定會降低觸覺。郭軍建議性生活前盡量避免洗熱水澡，洗個涼，水溫35℃左右為宜。溫水浴可以鎮(zhèn)靜神經(jīng)，減輕心血管負擔，對高血壓、神經(jīng)衰弱、失眠、皮膚瘙癢有很好的療效。如果你真的想洗個熱水澡，建議半小時后做愛，這樣皮膚溫度基本上可以恢復正常，皮膚不再那么濕，對性欲沒有負面影響。
3.當周圍環(huán)境容易打斷性生活時
許多夫婦會遇到性生活被打斷的尷尬，除了孩子們的噪音，還包括朋友的訪問和電話干擾。雖然這不會造成器質性傷害，但它會在性心理上投下陰影。性不僅是一種生理活動，也是一種心理活動。在美麗和甜蜜的性生活被反復打斷后，人們不可避免地會有一種懊惱和易怒的心理。隨著時間的推移，它也可能形成一種條件反射，即每次興趣來臨，你都會擔心這些騷擾會出乎意料地出現(xiàn)，結果會在心里留下一個疙瘩，在未來的性生活中不能全身心地投入。為了防止這種尷尬，夫妻最好選擇合適的時間做愛，比如在孩子通常不哭或孩子不在家的時候。在此期間，您還應拔下電話線或關閉手機，并將其調整為靜音等。當然，如果你被意想不到的騷擾打斷，不要生氣，但應該互相安慰；如果你有條件，你可以從頭開始，如果你真的沒有情緒，然后再談判一次。
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