哪些食物對(duì)男女性生活有好處？4種有效的助性食品你吃過(guò)嗎
4種有效的助性食品
1、草莓
這種甜水果不僅看起來(lái)性感，還含有刺激情欲的營(yíng)養(yǎng)成分。
草莓除了含有高維生素C、葉酸和纖維素外，還含有大量鉀，可以幫助你避免液體潴留（體內(nèi)液體異常聚集）。德維勒博士說(shuō)：它還含有-3脂肪酸，這對(duì)心血管健康非常有益。。同時(shí)，它也是改善性欲和性交互動(dòng)反應(yīng)的重要因素。不僅要種草莓，還要多吃草莓。
2、黑巧克力
不要考慮巧克力有多美味，它在你嘴里融化的感覺(jué)有多好，這就是為什么大多數(shù)人喜歡巧克力的原因。黑巧克力含有一種叫做苯乙胺的化合物，它是大腦中分泌的一種內(nèi)啡肽，讓你感愛(ài)的溫暖。在性生活開(kāi)始之前，你可以和你的伴侶分享一些美味的黑巧克力，讓你的性生活更美味。
3、堅(jiān)果
核桃、榛子、杏仁、松子桃、榛子、杏仁、松子和花生，都含有L-精氨酸是幫助大腦循環(huán)神經(jīng)遞質(zhì)向細(xì)胞發(fā)送信息的必需氨基酸，就像感覺(jué)很好一樣。同時(shí)，堅(jiān)果中的脂肪酸可以增加內(nèi)啡肽的含量，讓你更放松。巴萊克博士說(shuō)。L-精氨酸還能擴(kuò)張血管，加速血液流向生殖器，有助于增強(qiáng)性欲，使高潮更持久。
4、藍(lán)莓
良好的循環(huán)對(duì)性欲和性功能非常重要。如果血液流動(dòng)不順暢，性喚起需要更長(zhǎng)的時(shí)間（血液流向你的性感部位后會(huì)導(dǎo)致高潮），藍(lán)莓是解決循環(huán)問(wèn)題的好食物。它含有抗氧化劑，可以防止破壞細(xì)胞自由基，使你看起來(lái)更性感。同時(shí)，藍(lán)莓中的多巴胺作為一種神經(jīng)遞質(zhì)，可以刺激大腦，讓你感覺(jué)更愉快。
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