女生遇到感情中的“pua”該怎么擺脫？教你幾招感情中避免被pua的方法
近來(lái)，網(wǎng)上有個(gè)"pua"字特別紅，什么是"pua"？這句話似乎太過(guò)分了，被妖魔化了，仿佛只有騙財(cái)騙色，甚至威脅生命，這種精神控制才是“pua”。許多人覺(jué)得，這件事真的離我太遠(yuǎn)了，其實(shí)“pua”不只是這樣，還違法！包含了日常的感情生活中，你遇到的那些不愉快，你認(rèn)為是很正常的事，但實(shí)際上也屬于“pua”范疇。而那些被"pua"的人，似乎無(wú)法互相認(rèn)錯(cuò)？但是其中一種，受到了長(zhǎng)期壓制，監(jiān)視，控制的情形。使受害人的靈魂受到極大壓力！可以導(dǎo)致抑郁癥.斯德哥爾摩，嚴(yán)重的會(huì)唯命主義來(lái)自于此。他尤其想離開(kāi)但又無(wú)法擺脫。所以，"pua"的基本表現(xiàn)是什么呢？
pua的基本表現(xiàn)
1、他嚴(yán)重打擊了你嗎？
現(xiàn)實(shí)生活中，明明你很漂亮.出色，在工作和學(xué)術(shù)上都有很好的表現(xiàn)。對(duì)外人來(lái)說(shuō)你是個(gè)不錯(cuò)的人，但是，對(duì)你的交往對(duì)象，常常會(huì)受到一些消極的評(píng)價(jià)，而他否定你的地方，正是你自我認(rèn)同較高的地方。
2、看他有沒(méi)有注意你的行為？
比方說(shuō)，他會(huì)問(wèn)你，“你到哪兒去？”這是怎么回事？”但“pua”你的人該怎么辦？當(dāng)你走出家門時(shí)，他會(huì)要求你解釋，并隨時(shí)向他報(bào)告行程安排，并告訴他你現(xiàn)在的狀況。與此同時(shí)，他還會(huì)給你打電話.給你發(fā)一個(gè)視頻通話，看你到底在干些什么？許多女孩都會(huì)誤認(rèn)為，這是男生非常關(guān)心自己的具體表現(xiàn)。
但如果出現(xiàn)這種情況，也只能使對(duì)方變得更糟。嚴(yán)肅的“pua”，也會(huì)擔(dān)心你在公司里會(huì)受人串通一氣，所以，不讓你上班。
3、對(duì)方是否對(duì)“愛(ài)情”提出了無(wú)差別的要求？
比方說(shuō)，他要求你一定要告訴他你的手機(jī)號(hào)，否則，你有隱藏的秘密！告訴你：“夫妻之間，應(yīng)該沒(méi)有秘密！”同時(shí)，也會(huì)要求你刪除一些男生的電話或者微信。
假如你不刪除，你們之間就有問(wèn)題了，不管怎樣，他那樣的行為，將會(huì)使你與你的朋友分離。
使你們變得孤立，每一次他提出這種無(wú)差別的行為，他的理由都是：“我愛(ài)你！”或者直接威脅你，如果你不這樣，那就是不愛(ài)我！
碰到這樣的情況，想要擺脫，該怎么辦？
1.學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己
要學(xué)著把自己的感受放在首位，不要把別人的感受放在首位。
據(jù)我所知，許多家教好的小孩子，他們長(zhǎng)大后，就會(huì)習(xí)慣性地把別人的感受.對(duì)自己的評(píng)價(jià)，重視起來(lái)，重視起來(lái)。
當(dāng)你還是個(gè)孩子的時(shí)候，老師和父母都會(huì)特別喜歡你，如果你長(zhǎng)大了，把這份“感情”放在感情上，那你就是個(gè)傻姑娘。這一點(diǎn)是你很容易被別人利用的，因此，你要將自我感覺(jué)放在首位！
使你感到不自在，首先反應(yīng)，不要自尋煩惱，要學(xué)會(huì)尊重自己的感受。從內(nèi)心深處去感受，不要去討好或自責(zé)。
2：學(xué)著勇敢的說(shuō)不
任何使自己感到不舒服的事情，似乎什么地方出了問(wèn)題，而且說(shuō)話不清，這種情況就很難解決。這時(shí)，你要在第一時(shí)間勇敢的說(shuō)“不”。
當(dāng)你剛開(kāi)始時(shí)，面對(duì)威脅和壓制時(shí)，只說(shuō)了一句“不”，這才是最有用處的，因?yàn)閷?duì)方會(huì)感覺(jué)到，你并不“軟弱”。接著，他將不再有別的動(dòng)作，有時(shí)，隱忍也成了滋生“pua”的溫床。
3：學(xué)習(xí)借助外部力量
如果你要離開(kāi)他，他要限制個(gè)人自由，你要通知家人，并及時(shí)報(bào)警！假如你不這樣做，你就無(wú)法阻止他的暴行。對(duì)著"pua"，你就要用最惡毒的方法來(lái)面對(duì)他，不是逃避，也不指望對(duì)方會(huì)主動(dòng)變好，也不為對(duì)方解釋，只說(shuō)自己愛(ài)我。就算再好的情人和戀愛(ài)，也不能霸占你，這只是一種失敗的感情，錯(cuò)不在你！
你們自己欺騙自己的忍耐和善良，只會(huì)讓你們的生活更加困難，要學(xué)會(huì)記住以下這些“渠道”，朋友.家人，社會(huì)，你要知道，不管怎樣，你值得擁有一個(gè)更美好的生活。
情緒控制者的應(yīng)對(duì)方式
一.“我受不了了，我也沒(méi)有讓你們變好。”
應(yīng)對(duì)方法：不要被他/她所影響，也不要改變自己的計(jì)劃以滿足對(duì)方的情緒。這句話講得很不簡(jiǎn)單，其實(shí)需要我們堅(jiān)強(qiáng)的毅力，像那個(gè)同事發(fā)脾氣時(shí)，無(wú)論她做什么，我們都不會(huì)管她，讓她覺(jué)得無(wú)聊；例如，我們要學(xué)會(huì)在“冰窖”里自得其樂(lè)，為自己而活，而不受其影響。
二.“我這么幫助你，你想拿什么報(bào)答我？”
應(yīng)對(duì)方法：對(duì)幫助別人，我們要使他/她清楚地知道，如果你愿意，你就對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，你所做的事，不能算作我。假如他/她苦思冥想去做他/她不愿做的事，我們要告訴他/她不要做，你不想做的就可以說(shuō)出來(lái)。自然地，他/她的行為可能受到了傷害.受了傷害，在說(shuō)了幾次之后，他/她就會(huì)知道，他/她無(wú)法以這種方式控制你。
三、看你，怎么這么胖呀！您真生氣，我是在開(kāi)玩笑。”
回應(yīng)：分手！如果你想為了對(duì)付他而改變自己，最好還是分手。有時(shí)，男孩會(huì)說(shuō)話不當(dāng)心，一次兩次，可以原諒。但當(dāng)你多次向他提起，說(shuō)你不喜歡他貶低你，說(shuō)你覺(jué)得他這樣說(shuō)很傷人，說(shuō)完后，他不但不道歉，也不改變說(shuō)話的態(tài)度，還怪你反應(yīng)過(guò)激。那么你就別無(wú)選擇了。
四、“你如果愛(ài)我，就知道我的意思。”
回應(yīng)方法：不要用暗示。有什么需要的話，請(qǐng)她說(shuō)清楚。即使她說(shuō)你不了解她，也不愛(ài)她。對(duì)她說(shuō)：我希望你快樂(lè)，但是我不會(huì)看心術(shù)，如果你不說(shuō)，我不可能了解你的心。假如女友不能接受你的陳述，那就請(qǐng)你考慮一下，是否繼續(xù)猜測(cè)下去。
五、“千錯(cuò)萬(wàn)別，不是我的錯(cuò)！”
應(yīng)付方法：別掉進(jìn)他的圈套，讓他為自己的行為負(fù)責(zé)。要是他忘記了你所應(yīng)許的事，就把責(zé)任推到你身上，要用堅(jiān)定的語(yǔ)氣和他說(shuō)清楚：你賺錢是為了你自己，而不是為我，我還有我的工作。要是你和我在一起，會(huì)不會(huì)工作么？你們把我交代的事忘記了，弄得我麻木，是你的錯(cuò)，你要道歉！別把問(wèn)題扯遠(yuǎn)，它和是否在乎你的事情完全不同。他說(shuō)得更直接些，有可能讓他生氣。但只要維持關(guān)系，就必須堅(jiān)持，不屈服。
六.“你以前做了很多壞事，對(duì)不起我。
應(yīng)付方法：學(xué)著說(shuō)不！別人在反復(fù)檢查你犯下的“罪”時(shí)，一定要明確地告訴對(duì)方：我們只是解決眼前的問(wèn)題，不要扯上一次。要把自己該做的和別人強(qiáng)迫你做的事情區(qū)分開(kāi)來(lái)。若對(duì)方不能從“帳房先生”這一角色中走出來(lái)，我們就該快刀斬草除根，擺脫這種關(guān)系。
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