秋季耳鳴是上火還是熬夜所致？如何預(yù)防耳聾保護(hù)耳朵？
中醫(yī)專家，秋季干火容易引起嚴(yán)重耳鳴，此外，在這個(gè)季節(jié)，精神緊張、睡眠不好、熬夜也會(huì)導(dǎo)致耳鳴，那么如何預(yù)防耳鳴呢？中醫(yī)指出，通過緩解情緒，調(diào)整飲食也能有效預(yù)防耳鳴。
秋天的耳鳴主要是因?yàn)樯鷼?/p>
秋季是一年當(dāng)中較干燥的時(shí)節(jié)，這種秋燥極容易導(dǎo)致身體上火，而內(nèi)熱旺盛則容易誘發(fā)耳鳴等不舒服癥狀。尤其是在很多生活不規(guī)律的年輕白領(lǐng)群體當(dāng)中，上火、耳鳴已經(jīng)成為了常見的亞健康癥狀。
很多人認(rèn)為耳鳴是腎虛引起的，所以他們拼命買一些補(bǔ)腎藥治療。其實(shí)腎虛只是中醫(yī)的一種辨證。耳鳴不全是腎虛引起的。盲目吃補(bǔ)品沒用。醫(yī)生一定要診斷區(qū)分，確定病因后對(duì)癥下藥。
耳鳴和耳聾的原因有很多。根據(jù)中醫(yī)辨證，有肝火旺盛、氣血不足、肝腎不足等，秋季耳鳴最常見的原因是肝火旺盛。
火引起的耳鳴不同于突發(fā)性耳鳴。后者是一種緊急情況，是一種感覺神經(jīng)性耳聾。少數(shù)患者也會(huì)頭暈，多為單側(cè)耳朵。此時(shí)，需要及時(shí)就醫(yī)，否則會(huì)損害聽力，幾天內(nèi)聽力可能會(huì)明顯下降。
肝火過多表現(xiàn)為眼睛干紅腫疼痛、口干、喉嚨痛、耳朵不適。由此引起的耳鳴可以通過整飲食和生活習(xí)慣來緩解癥狀。
專家指出，火引起耳鳴，不必緊張，只要合理安排清淡飲食，多喝水，充分休息，幾天后癥狀就會(huì)大大減輕。同時(shí)，避免接觸噪音，少使用耳機(jī)。少吃辛辣食物，少喝，多喝會(huì)加重耳鳴。
秋天熬夜容易誘發(fā)耳聾
耳鳴與人們的生理和心理有很大的關(guān)系，一些壞習(xí)慣會(huì)引起耳鳴。許多人喜歡在晚上氣溫較低時(shí)工作或聚會(huì)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)導(dǎo)致耳鳴。
夜晚是人體的生理休息時(shí)間。如果休息而不休息，眼睛周圍的血液循環(huán)就會(huì)過度疲勞，導(dǎo)致黑眼圈、眼袋或白眼滿血絲。熬夜引起的后遺癥最嚴(yán)重的是疲勞、抑郁甚至耳聾。
熬夜后，人體的免疫力也會(huì)下降，會(huì)出現(xiàn)感冒、胃腸道感染、過敏等自律神經(jīng)紊亂癥狀。第二天熬夜，工作或上課經(jīng)常頭暈，注意力不集中，甚至頭痛，長(zhǎng)期熬夜，失眠也會(huì)對(duì)記憶造成無形的損害。
有許多女孩為了預(yù)防"秋膘"上半身，盡量控制體重，少吃，遠(yuǎn)離肉，很長(zhǎng)一段時(shí)間，雖然體重減輕，但抵抗力和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，血液循環(huán)和熱量供應(yīng)也會(huì)出現(xiàn)危機(jī)，這將對(duì)耳朵產(chǎn)生不利影響。
防止耳聾，注意保護(hù)耳朵，不要用鋒利的硬物體，不干凈的物體挖耳朵，以免傷口感染，阻礙聽力；此外，一旦耳朵進(jìn)入水，想辦法讓水流出，如游泳后擦干外耳道，避免感染；飛機(jī)升降時(shí)咀嚼口香糖，避免因氣壓變化而受傷。
煙酒少，煙酒過量可能損害聽神經(jīng)和神經(jīng)中樞，也可能導(dǎo)致血液運(yùn)輸異常，導(dǎo)致內(nèi)耳血液供應(yīng)不足，影響聽力。
專家提醒:耳鳴不治 鳴，久而久之會(huì)聾
耳鳴是一種聽覺障礙。它的聲音高低，音調(diào)多樣，如蟬鳴、風(fēng)聲或流水聲，夾雜著蟋蟀的叫聲。耳鳴可以是陣發(fā)或可持續(xù)的。有些耳鳴伴有耳聾，有些只有耳鳴而無耳聾。
聲音是通過神經(jīng)傳導(dǎo)的，所以一旦耳神經(jīng)受損、癱瘓、壞死，必然會(huì)失去聽力，導(dǎo)致耳聾。最終的病變是由于不同程度的耳神經(jīng)損傷、功能下降或喪失，從耳鳴到耳聾。
耳鳴的主要原因是耳部疾病，如外耳疾病、外耳道炎、耳垢栓塞、外耳異物等，中耳急慢性炎癥、鼓膜穿孔等都會(huì)引起耳鳴。大多數(shù)耳鳴患者仍然不會(huì)引起耳聾，也不排除耳聾的可能性。你應(yīng)該請(qǐng)臨床醫(yī)生檢查并清楚地判斷耳鳴的性質(zhì)。
大多數(shù)耳鳴患者都有不同程度的聽覺系統(tǒng)疾病，聽力檢查后有不同程度的聽力損傷。如果使用不當(dāng)，耳毒性抗生素可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳中毒、耳鳴和耳聾，如早期停藥，可以減少或避免耳聾。由耳硬化、聽神經(jīng)瘤、梅尼埃病等各種耳病引起的耳鳴，如果不及時(shí)治療，最終可能導(dǎo)致耳聾。
然而，并不是所有的耳鳴都會(huì)導(dǎo)致耳聾。如高血壓質(zhì)血或傳統(tǒng)陰虛等疾病，只有耳鳴才能正常聽力。當(dāng)這些全身性疾病得到改善時(shí)，耳鳴會(huì)自然消失。因此，當(dāng)耳鳴發(fā)生時(shí)，我們必須積極尋求治療。只有正確治療原因，才能避免耳鳴癥狀的持續(xù)發(fā)展，最大限度地避免耳聾。
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