低血糖引起頭暈怎么辦？
低血糖引起頭暈可通過進(jìn)食含糖食物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、監(jiān)測血糖、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。低血糖通常由飲食不規(guī)律、降糖藥物過量、胰島素分泌異常、肝腎功能異常、胰島細(xì)胞瘤等原因引起。
1、進(jìn)食含糖食物
發(fā)生低血糖頭暈時(shí)需立即進(jìn)食15-20克快速升糖食物，如葡萄糖片、方糖、蜂蜜或含糖飲料。糖分吸收后10-15分鐘癥狀多可緩解。避免選擇巧克力等含脂肪食物，脂肪會(huì)延緩糖分吸收。癥狀未緩解需重復(fù)進(jìn)食并監(jiān)測血糖。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
日常需保持規(guī)律進(jìn)食，每3-4小時(shí)補(bǔ)充一次復(fù)合碳水化合物，如全麥面包、燕麥等。正餐應(yīng)包含優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維，搭配堅(jiān)果或乳制品延緩血糖波動(dòng)。避免空腹飲酒或過度節(jié)食，外出時(shí)隨身攜帶糖果應(yīng)急。
3、監(jiān)測血糖
糖尿病患者應(yīng)每日檢測空腹及餐后血糖，使用血糖儀記錄波動(dòng)規(guī)律。出現(xiàn)心慌、出汗等前驅(qū)癥狀時(shí)即刻測血糖，確認(rèn)低于3.9mmol/L即需處理。夜間易發(fā)低血糖者需加測凌晨3點(diǎn)血糖，根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)整胰島素用量。
4、遵醫(yī)囑用藥
反復(fù)低血糖者需就醫(yī)調(diào)整降糖方案，可能需減少格列美脲片、瑞格列奈片等促泌劑劑量，或改用二甲雙胍緩釋片等胰島素增敏劑。胰高血糖素鼻用粉霧劑可用于嚴(yán)重低血糖急救，但需專業(yè)人員操作。
5、及時(shí)就醫(yī)
若頻繁出現(xiàn)不明原因低血糖或伴隨意識(shí)障礙，需排查胰島細(xì)胞瘤等器質(zhì)性疾病。完善胰島素釋放試驗(yàn)、腹部CT等檢查，腫瘤患者需手術(shù)切除。肝腎功能異常者需治療原發(fā)病，調(diào)整經(jīng)肝腎代謝的藥物劑量。
低血糖頭暈緩解后仍需觀察2小時(shí)，防止癥狀反復(fù)。日常注意避免長時(shí)間空腹運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前可適量加餐。糖尿病患者建議佩戴醫(yī)療警示手環(huán)，家屬需學(xué)習(xí)低血糖急救措施。定期復(fù)查糖化血紅蛋白與動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測，根據(jù)結(jié)果優(yōu)化控糖方案。長期反復(fù)低血糖可能損傷腦功能，需嚴(yán)格預(yù)防。
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