青少年抑郁的表現(xiàn)有哪些癥狀
青少年抑郁的表現(xiàn)主要有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、自我否定等癥狀。青少年抑郁可能與遺傳因素、學(xué)業(yè)壓力、家庭關(guān)系、社交障礙、內(nèi)分泌失調(diào)等原因有關(guān)，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
1、情緒低落
持續(xù)兩周以上的悲傷或空虛感是核心癥狀，表現(xiàn)為頻繁哭泣、對(duì)日?；顒?dòng)失去愉悅感。部分青少年會(huì)描述胸口悶痛或頭痛等軀體不適，但醫(yī)學(xué)檢查無(wú)異常。家長(zhǎng)需注意孩子是否回避社交互動(dòng)或突然拒絕上學(xué)。
2、興趣減退
對(duì)既往熱衷的體育、音樂(lè)等愛(ài)好顯著冷淡，甚至放棄長(zhǎng)期堅(jiān)持的課外活動(dòng)?？赡馨殡S拒絕參與家庭聚會(huì)或同學(xué)邀約，部分患者會(huì)沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲逃避現(xiàn)實(shí)。這種變化通常持續(xù)一個(gè)月以上且影響正常生活。
3、睡眠障礙
表現(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多三種形式，常見(jiàn)凌晨3-4點(diǎn)驚醒后無(wú)法再度入睡。部分青少年會(huì)出現(xiàn)晝夜節(jié)律顛倒，白天昏睡而夜間清醒。持續(xù)失眠可能導(dǎo)致注意力下降和學(xué)業(yè)退步。
4、食欲改變
體重一個(gè)月內(nèi)波動(dòng)超過(guò)5%需警惕，可能突然暴飲暴食或拒絕進(jìn)食。有些患者會(huì)反復(fù)抱怨胃痛、惡心卻無(wú)消化道疾病，女生可能出現(xiàn)過(guò)度節(jié)食等進(jìn)食障礙共病。家長(zhǎng)需定期記錄孩子的飲食量和體型變化。
5、自我否定
頻繁出現(xiàn)無(wú)價(jià)值感或過(guò)度內(nèi)疚，如將小事歸咎為自身缺陷。嚴(yán)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生自殺意念，在日記或社交平臺(tái)流露輕生念頭。部分患者會(huì)自傷如割腕，多選擇手臂等隱蔽部位，家長(zhǎng)需定期檢查孩子身體。
建議家長(zhǎng)保持每日15分鐘以上專(zhuān)注傾聽(tīng)，避免說(shuō)教式溝通?？晒膭?lì)孩子參與團(tuán)體運(yùn)動(dòng)或藝術(shù)治療，但不要強(qiáng)迫其社交。需定期到精神科進(jìn)行量表評(píng)估，重度抑郁需結(jié)合認(rèn)知行為治療和藥物治療。注意觀察藥物副作用如嗜睡或胃腸反應(yīng)，保證每日30分鐘日照和規(guī)律作息。
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