-0.75是多少度近視
關(guān)鍵詞：
近視
0.75通常表示75度近視，屬于輕度近視范疇。近視度數(shù)是通過驗光檢查得出的屈光不正數(shù)值，負號代表近視，數(shù)值越大近視程度越重。
75度近視對日常生活影響較小，多數(shù)人可能僅在看遠距離物體時出現(xiàn)輕微模糊，如看黑板或路牌。這類近視通常與長時間近距離用眼、光線不足等環(huán)境因素有關(guān)，也可能存在遺傳傾向。輕度近視一般不需要全天佩戴眼鏡，可根據(jù)實際用眼需求選擇性使用。但需要定期復查視力，防止度數(shù)加深。
建議保持良好的用眼習慣，包括閱讀時保持30厘米以上距離、每用眼40分鐘休息5分鐘、增加戶外活動時間。避免在搖晃車廂或黑暗環(huán)境中用眼，飲食上可適當補充富含維生素A和葉黃素的食物。若出現(xiàn)視疲勞加重或度數(shù)快速增長，需及時就醫(yī)排查病理性近視風險。
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