眼皮上長白色東西可能是粟丘疹、脂肪粒或瞼腺炎分泌物等引起，常見原因有皮脂腺堵塞、局部感染、代謝異常等。建議觀察是否伴隨紅腫疼痛，及時就醫(yī)明確診斷。

1、粟丘疹

粟丘疹是表皮角質堆積形成的白色小囊腫，多因汗腺導管堵塞導致。好發(fā)于眼瞼周圍，表現(xiàn)為針尖至米粒大小的白色硬質丘疹，無痛癢感?？赡芘c過度摩擦、防曬不當或皮膚代謝異常有關。治療可選用消毒針頭挑除，或由醫(yī)生使用二氧化碳激光處理。日常需避免用力揉眼，注意眼部清潔。

2、脂肪粒

脂肪粒是皮脂腺分泌物滯留形成的白色顆粒，常見于使用油膩護膚品后。表現(xiàn)為表皮凸起的乳白色小點，觸之光滑。與毛囊角化異常、油脂分泌失衡相關。可局部涂抹維A酸乳膏促進角質脫落，嚴重時需專業(yè)機構用無菌針具清除。建議更換清爽型眼霜，卸妝時避免拉扯皮膚。

3、瞼腺炎分泌物

瞼腺炎化膿后可能形成白色膿點，伴隨眼瞼紅腫熱痛。多為金黃色葡萄球菌感染引起，常見于用眼不衛(wèi)生或免疫力低下時。早期可熱敷促進消退，化膿后需醫(yī)生切開排膿，配合左氧氟沙星滴眼液控制感染。切忌自行擠壓，以免炎癥擴散。

4、白癜風早期

白癜風初期可能在眼周出現(xiàn)邊界清晰的乳白色斑塊，與黑色素細胞破壞有關。通常無自覺癥狀，但可能逐漸擴大。需通過伍德燈檢查確診，早期可外用他克莫司軟膏或308nm準分子光治療。避免暴曬，保持情緒穩(wěn)定有助于控制發(fā)展。

5、鈣質沉積

代謝異?？赡軐е卵鄄€皮膚鈣鹽沉積，形成白色堅硬小結節(jié)。常見于慢性腎病、甲狀旁腺功能亢進患者，需檢測血鈣磷水平。局部可嘗試水楊酸軟膏軟化角質，嚴重者需手術刮除。建議控制原發(fā)病，限制高鈣飲食攝入。

日常需保持眼部清潔，避免使用過期化妝品。洗臉時用指腹輕柔打圈清潔眼周，毛巾定期煮沸消毒。出現(xiàn)持續(xù)增大、破潰滲液或視力受影響時，應立即至眼科就診。飲食注意補充維生素A和鋅元素，有助于維持眼瞼皮膚健康。睡眠充足可減少瞼板腺功能障礙風險。