低度近視是指多少度
關(guān)鍵詞：
近視
低度近視通常指近視度數(shù)在50-300度之間，屬于近視分類中程度較輕的類型。
低度近視患者裸眼視力可能輕度下降，但多數(shù)情況下日?；顒?dòng)不受明顯影響。這類近視多與遺傳因素或青少年時(shí)期用眼習(xí)慣不良有關(guān)，表現(xiàn)為看遠(yuǎn)處物體模糊但近處視力正常。低度近視的矯正方式相對(duì)簡(jiǎn)單，框架眼鏡可選擇非球面樹脂鏡片，隱形眼鏡適合使用日拋型軟性鏡片。角膜塑形鏡對(duì)控制青少年低度近視進(jìn)展有一定效果。部分低度近視患者可能伴隨輕度視疲勞癥狀，表現(xiàn)為用眼后眼部酸脹或干澀感。定期進(jìn)行視力檢查有助于監(jiān)測(cè)度數(shù)變化，建議每6-12個(gè)月復(fù)查一次。電子設(shè)備使用時(shí)應(yīng)保持40厘米以上距離，連續(xù)用眼不超過(guò)40分鐘需休息10分鐘。閱讀環(huán)境光線需充足均勻，避免在移動(dòng)交通工具上使用手機(jī)。課桌椅高度應(yīng)調(diào)整至雙腳平放地面，眼睛與書本保持合適距離。
低度近視者應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的食物如胡蘿卜和菠菜，適量增加戶外活動(dòng)時(shí)間。避免用力揉眼或壓迫眼球的行為，游泳時(shí)建議佩戴防水護(hù)目鏡。出現(xiàn)視物變形或閃光感應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，高度近視家族史者需更密切隨訪。建立規(guī)范的用眼衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)控制度數(shù)增長(zhǎng)至關(guān)重要，夜間保證充足睡眠有助于緩解視疲勞。
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