頸椎反弓的危害 如何糾正頸椎反弓
關(guān)鍵詞：
頸椎
眾所周知，人們正常頸椎是有生理弧線，這個(gè)生理弧線的形狀是“C“形向前。生理弧線對(duì)人們的頸椎健康和頸椎活動(dòng)都有非常大的作用，當(dāng)沒(méi)有生理弧線的時(shí)候，頸椎會(huì)僵直甚至向反方向彎曲，造成頸椎反弓。那么，頸椎反弓的危害有哪些呢?
1、許多人在久坐不動(dòng)、低頭使用手機(jī)電腦后會(huì)感覺(jué)肩頸酸痛，用手按摩肩頸部位后就會(huì)得到一定緩解，這種情況很大程度與頸椎反弓有密切關(guān)系。長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)電腦，會(huì)導(dǎo)致頸椎肌肉一直處于緊張狀態(tài)，無(wú)法得到放松，長(zhǎng)期發(fā)展成為頸椎病。頸椎反弓會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)組織產(chǎn)生增生、骨刺等變化，從而出現(xiàn)肩頸部位酸痛、上肢易疲憊等癥狀。
2、頸椎反弓會(huì)讓壓迫神經(jīng)，影響大腦供血，產(chǎn)生一系列的疾病，例如神經(jīng)根性病等等，這類(lèi)疾病會(huì)讓人們產(chǎn)生惡心、頭痛、肢體麻木等癥狀，讓人們?cè)谌粘Ｉ詈凸ぷ髦卸急陡须y受。許多人平時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈、失眠等癥狀，有一定比例的群體就是頸椎反弓引起的。
3、頸椎反弓的危害非常大，做好日常糾正工作尤為重要。目前，大部分人都是低頭族，人們需要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)電腦等等，工作半個(gè)小時(shí)左右最好活動(dòng)頭部和頸部，放松頸部肌肉。同時(shí)，在業(yè)余時(shí)間多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，例如、慢跑、瑜伽、游泳等等。
近年來(lái)，頸椎反弓呈現(xiàn)了低齡化現(xiàn)象，越來(lái)越多的年輕人走進(jìn)醫(yī)院做頸椎治療，甚至小學(xué)生都成為了頸椎反弓群體的一員。頸椎反弓會(huì)引起失眠、頭痛、甚至癱瘓，給人們正常的生活帶來(lái)困擾。為此，人們要牢記預(yù)防和糾正頸椎反弓的辦法，遠(yuǎn)離頸椎反弓。
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