女人常喝蒲公英的好處
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女人
蒲公英又名黃花地丁、婆婆丁、華華郎等。菊科多年生草本植物。大多數(shù)食用方法都是在水中飲用，也就是我們經(jīng)?？吹降钠压⒉?。那么女性喝蒲公英有什么好處呢？讓我們看看。
一、女性喝蒲公英的好處
蒲公英又冷又苦。它是一種常見的藥材。它含有維生素、氨基酸、膽堿、菊糖和其他成分。女性飲用蒲公英可以減肥、消炎、祛痘、美容和祛斑。
1.瘦身減肥
富含菊粉可以重新調(diào)節(jié)腸道環(huán)境，改善礦物質(zhì)吸收，經(jīng)常喝蒲公英水，具有潤(rùn)腸排便、排便的作用，可以阻礙脂肪的積累，促進(jìn)脂肪燃燒，具有一定的減肥效果。
2.消炎祛痘
蒲公英具有清熱解毒、抗菌消炎、消火的功效，可用于治療紅腫、喉嚨痛、眼紅腫痛、肝炎、胃火等癥狀。對(duì)上火引起的痘痘有很好的療效，既可口服又可外敷，蒲公英配伍綠豆能增強(qiáng)清熱解毒的功效。有痤瘡的女性可以適量食用蒲公英綠豆湯，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，還可以緩解痤瘡炎癥。經(jīng)常喝蒲公英泡水，可以緩解痤瘡紅腫，稀釋表面痤瘡痕跡，對(duì)痤瘡有輔助作用。
3.美容祛斑
蒲公英含有維生素、蛋白質(zhì)、微量元素、脂肪、碳水化合物、維生素等，富含維生素C，維生素C具有抗氧化、美白光斑，可緩解深色斑點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為雀斑多由陰虛火邪引起，蒲公英清熱解毒，對(duì)治療雀斑有一定作用，蒲公英抗炎抗菌，對(duì)皮炎、濕疹也有良好的療效。對(duì)于長(zhǎng)斑的女性，可以多喝蒲公英茶、玫瑰茶等，但要注意用量。
喝蒲公英對(duì)女性非常有益，但女性在月經(jīng)期間絕對(duì)不能喝蒲公英浸泡在水中，因?yàn)槠压⑹且环N冷藥，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不良或腹痛。
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