視力表5.0屬于正常視力范圍，通常對應國際標準視力表的1.0或對數(shù)視力表的5.0，表明被測者能清晰分辨標準視標。

視力檢查采用5分記錄法時，5.0代表在5米距離能辨認1.0行的視標缺口方向。這種視力水平能滿足日常生活需求，如閱讀、駕駛等。形成清晰視覺需要角膜、晶狀體、視網(wǎng)膜及視神經(jīng)協(xié)同工作，任何環(huán)節(jié)異常都可能影響視力表現(xiàn)。若近期出現(xiàn)視物模糊、眼疲勞等癥狀，建議復查視力并排查環(huán)境因素，如長時間電子屏幕使用或光線不足。

保持良好視力需注意用眼衛(wèi)生，每用眼40分鐘應遠眺5分鐘，保證每天2小時以上戶外活動。飲食中可增加深色蔬菜、深海魚等富含葉黃素和歐米伽3脂肪酸的食物。高度近視者應避免劇烈運動，定期進行眼底檢查。出現(xiàn)突發(fā)視力下降、視野缺損等癥狀時須立即就醫(yī)。