如何調(diào)節(jié)肝膽濕熱
如何調(diào)節(jié)肝膽濕熱？
肝膽濕熱首先要進(jìn)行精神調(diào)理，盡量保持良好的心態(tài)。進(jìn)行飲食調(diào)理，確保飲食清淡，避免吃辛辣食物和油膩食物。肝膽濕熱也可通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理。
1、精神調(diào)理
如果有肝膽濕熱問(wèn)題，盡量保持良好的心態(tài)。肝主情緒，主氣疏泄，如果能保持平和的心態(tài)和良好的心情，肝膽濕熱的病情也能得到改善。
2、飲食調(diào)理
肝膽濕熱的發(fā)病率與不良飲食密切相關(guān)，因此飲食調(diào)理也是一個(gè)非常重要的方面?；颊叩娜粘ｏ嬍硲?yīng)盡量清淡，可以多吃新鮮水果和蔬菜，也可以吃冷食。但不能吃辛辣刺激的食物和太油膩的食物，但也要避免吸煙和飲酒。
3、中醫(yī)調(diào)理
如果肝膽濕熱癥狀明顯，患者也可以適當(dāng)使用中藥進(jìn)行調(diào)理。一般采用疏肝健脾、清熱利濕處方，但中藥湯劑也是中成藥。
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