到了晚上喉嚨痛是怎么回事？
晚上喉嚨痛可能由空氣干燥、用嗓過度、胃酸反流、上呼吸道感染、過敏反應(yīng)等原因引起，可通過調(diào)整環(huán)境濕度、減少發(fā)聲、藥物治療、抗過敏治療等方式緩解。
1、空氣干燥
夜間睡眠時(shí)長(zhǎng)時(shí)間張口呼吸或環(huán)境濕度低會(huì)導(dǎo)致咽喉黏膜脫水，引發(fā)干痛感。建議使用加濕器保持室內(nèi)濕度在40%-60%，睡前適量飲用溫水幫助緩解癥狀。若伴有鼻腔堵塞，可嘗試生理鹽水沖洗鼻腔改善通氣。
2、用嗓過度
白天持續(xù)高聲說話或唱歌可能造成聲帶及咽喉黏膜機(jī)械性損傷，夜間休息時(shí)炎癥反應(yīng)加劇而疼痛。需要減少發(fā)聲24-48小時(shí)，避免食用辛辣刺激食物。急性期可含服西瓜霜含片或銀黃含化片緩解癥狀。
3、胃酸反流
平臥體位易使胃酸刺激咽喉部黏膜，表現(xiàn)為晨起喉嚨痛伴灼燒感。睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米。反流嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片抑制胃酸。
4、上呼吸道感染
病毒或細(xì)菌感染引發(fā)的咽炎、扁桃體炎常在夜間加重，多伴隨發(fā)熱、咳嗽。需檢測(cè)血常規(guī)區(qū)分病原體，細(xì)菌感染可使用阿莫西林克拉維酸鉀片或頭孢克洛緩釋片，病毒感染則以對(duì)癥治療為主。
5、過敏反應(yīng)
塵螨、寵物皮屑等過敏原接觸后引發(fā)咽喉黏膜水腫，夜間癥狀明顯。需更換防螨寢具，口服氯雷他定片或西替利嗪滴劑控制過敏反應(yīng)。持續(xù)喘息或呼吸困難需急診處理。
保持每日飲水1500-2000毫升，避免接觸煙霧等刺激性氣體。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)吞咽困難、發(fā)熱等情況應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。過敏體質(zhì)者需定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，減少臥室毛絨物品擺放。夜間喉嚨痛緩解后仍建議觀察1-2周，防止慢性咽炎形成。
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