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一周過去了月經(jīng)不來是怎么回事?

婦科編輯 科普小醫(yī)森
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過了一個星期不來月經(jīng)是正常的,一般情況下,月經(jīng)提前或者推延一周左右都是正常的,通??赡芤驗榫?、心理、情緒的變化,環(huán)境改變或者勞累的因素導(dǎo)致的月經(jīng)延遲。不過要是有過性生活,并且沒有進行避孕措施的話,如果月經(jīng)延期一周以上還不來,就要考慮是懷孕的可能了,可以用早孕試紙進行測試,如果出現(xiàn)兩道紅杠就是表示懷孕了。

來月經(jīng)時的護理方法和注意事項

1、注意陰部清潔衛(wèi)生,更換衛(wèi)生巾,避免使用時間過長,滋生細菌。經(jīng)常用溫水清洗外陰,每天更換內(nèi)衣,清洗后要注意消毒,用熱水加熱曬黑。不要坐浴,禁止性生活,防止感染。

2、注意保溫,不要穿得太薄,盡量不要穿肚臍和低腰褲。前幾天不要洗頭,生理日不要用冷水,不要長時間坐在涼爽的地潤的地板上。保持心情舒暢,避免過度緊張或興奮。晚上不要熬夜,保持充足的睡眠時間。

3、多休息,不要做重體力勞動和劇烈運動,以免過度勞累。補充營養(yǎng),多吃營養(yǎng)豐富的食物,如牛奶、雞蛋、豆?jié){、菠菜、豬肉、雞肉等,多喝熱水,多吃新鮮蔬菜。不要吃油炸油膩、冷、酸刺激的食物。

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