腰腎陽虛吃什么藥
腰腎陽虛需溫補(bǔ)腎陽，常用藥物包括金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸，配合艾灸、藥膳調(diào)理效果更佳。
1、金匱腎氣丸：
金匱腎氣丸由附子、桂枝、熟地黃等組成，針對腎陽不足引起的腰膝冷痛、夜尿頻多。方中附子溫補(bǔ)腎陽，桂枝通陽化氣，熟地黃滋陰助陽。服用時以淡鹽水送服增強(qiáng)藥效，每日2次，連續(xù)1個月為周期。注意陰虛火旺者禁用，服藥期間忌生冷。
2、右歸丸：
右歸丸含鹿角膠、肉桂、枸杞等成分，主治腎陽虛衰導(dǎo)致的畏寒肢冷、陽痿早泄。鹿角膠填補(bǔ)腎精，肉桂引火歸元，配伍后可改善命門火衰癥狀。建議早晚各服9克，配合關(guān)元穴艾灸。服藥后出現(xiàn)口干可配伍麥冬10克煎水代茶。
3、桂附地黃丸：
桂附地黃丸在六味地黃丸基礎(chǔ)上加附子、肉桂，適用于陰陽兩虛兼腰酸耳鳴者。其中山藥、山茱萸健脾固腎，附子溫補(bǔ)下焦。每日3次，每次8丸，連服2周可見效。高血壓患者需監(jiān)測血壓，避免與降壓藥同服。
4、艾灸療法：
選取命門、腎俞、腰陽關(guān)等穴位，用艾條懸灸15分鐘，每周3次。艾熱滲透可激發(fā)陽氣，改善腰部冷痛。配合隔姜灸效果更佳，將生姜切片置于穴位上施灸。艾灸后飲用紅糖姜茶驅(qū)寒，避免當(dāng)日洗澡受涼。
5、藥膳食療：
推薦羊肉燉杜仲、韭菜炒核桃仁、黑豆枸杞湯三類膳食。羊肉溫中補(bǔ)虛，杜仲強(qiáng)筋骨；韭菜辛溫助陽，核桃補(bǔ)腎納氣。每周食用3次，長期堅(jiān)持可改善陽虛體質(zhì)。忌食綠豆、西瓜等寒涼食物，冬季可適量飲用當(dāng)歸生姜羊肉湯。
腰腎陽虛者日?？删毩?xí)八段錦兩手攀足固腎腰動作，每日晨起慢跑20分鐘促進(jìn)陽氣升發(fā)。飲食增加山藥、芡實(shí)、板栗等健脾補(bǔ)腎食材，睡前熱水泡腳加入艾葉30克。若出現(xiàn)嚴(yán)重水腫或心慌癥狀，需及時就醫(yī)排除心腎功能異常。
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