前列腺增生的養(yǎng)生方法
對(duì)于前列腺增生引起的尿路癥狀，沒(méi)有必要以老了為由忍受?；颊咄耆梢酝ㄟ^(guò)服用藥物等方式減輕麻煩和痛苦。中醫(yī)主張?jiān)谥巍耙巡 钡耐瑫r(shí)治“未病”。即癥狀前列腺增生，在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下，也可以考慮服用適當(dāng)?shù)闹兴?，防止前列腺增生加重。此外，中醫(yī)還注意通過(guò)飲食調(diào)節(jié)保護(hù)前列腺。患者可以多吃慈菇、芋頭、海帶、海蜇皮、海蜇頭等，也有相當(dāng)?shù)淖饔?。中醫(yī)還倡導(dǎo)前列腺增生的養(yǎng)生方法，堅(jiān)持執(zhí)行，必能收到良好的效果，是治療前列腺增生的有益補(bǔ)充。具體方法如下:
1、坐硬長(zhǎng)椅:可保持局部血液循環(huán)順暢。在硬長(zhǎng)椅上放薄墊子，可以減輕局部壓力，也可以防止局部冷卻。請(qǐng)注意不要坐沙發(fā)等皮具。因?yàn)榫植咳菀椎暨M(jìn)去，血液循環(huán)會(huì)受到影響。
2、不久坐，不停尿，不冷。特別是冬天要注意保溫，以免影響局部血液循環(huán)。
3、心情好。情緒不好，往往會(huì)加重前列腺增生的癥狀。
4、適當(dāng)散步。你可以打太極拳。非常有利。
5、可以喝適量的葡萄酒，但不要喝烈酒。對(duì)黃酒來(lái)說(shuō)，最好只喝少量。
6、多吃南瓜子，多吃石榴，這些民間流傳的一方，可能對(duì)前列腺增生有一定的效果。
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