慢性前列腺炎如何自我檢查
慢性前列腺炎可通過觀察排尿異常、局部疼痛、性功能變化等方式初步自我檢查，但確診需結(jié)合醫(yī)學(xué)檢查。慢性前列腺炎可能與感染、久坐、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、會(huì)陰脹痛、射精不適等癥狀。
1、排尿異常
觀察排尿是否出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡或尿線變細(xì)。這些癥狀可能與前列腺充血壓迫尿道有關(guān)。日常應(yīng)避免憋尿，適量增加飲水量，減少咖啡因攝入。若癥狀持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱，需就醫(yī)排除細(xì)菌性前列腺炎。
2、局部疼痛
注意會(huì)陰部、恥骨區(qū)或腰骶部是否出現(xiàn)隱痛或墜脹感。久坐、騎車或排便后疼痛加重時(shí)，可能與前列腺充血相關(guān)。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，溫水坐浴可緩解不適。若疼痛放射至睪丸或大腿內(nèi)側(cè)，需警惕慢性盆腔疼痛綜合征。
3、性功能變化
記錄是否出現(xiàn)射精疼痛、血精或性欲減退。這些表現(xiàn)可能與炎癥波及精囊有關(guān)。期間應(yīng)避免過度性生活，但規(guī)律排精有助于前列腺液更新。若精液顏色異?；虺霈F(xiàn)勃起功能障礙，需進(jìn)行前列腺液常規(guī)檢查。
4、全身癥狀
關(guān)注是否合并乏力、失眠或焦慮情緒。慢性炎癥可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂。保持規(guī)律作息，進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善。當(dāng)癥狀影響生活質(zhì)量時(shí)，需評估是否存在心理共病。
5、體征檢查
直腸指檢是專業(yè)檢查手段，自我檢查可輕按會(huì)陰部與恥骨上區(qū)感知壓痛。但自行操作存在誤差，不建議頻繁按壓。確診需結(jié)合尿常規(guī)、前列腺按摩液檢查或超聲等醫(yī)學(xué)手段。
日常應(yīng)避免辛辣飲食和酒精刺激，坐姿時(shí)間控制在1小時(shí)內(nèi)，可選擇游泳或快走等運(yùn)動(dòng)。注意保暖防止受涼，規(guī)律作息有助于改善盆底血液循環(huán)。若自我檢查發(fā)現(xiàn)2項(xiàng)以上癥狀持續(xù)存在，建議至泌尿外科進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測與細(xì)菌培養(yǎng)，排除其他前列腺疾病。所有治療藥物如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、普適泰片等均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
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