男性不育:預(yù)防遺精癥的編輯有秘訣
你知道遺精是怎么回事了嗎？遺精拖延不治的結(jié)果是不育癥，所以養(yǎng)育年齡的男性必須學(xué)會(huì)預(yù)防遺精癥。如果不知道如何預(yù)防的話，就不必著急?，F(xiàn)在主編教你如何預(yù)防遺精，讓我們一起來看看下面的介紹。
異常遺精一般有三個(gè)原因:
一個(gè)是缺乏正確的性知識(shí)，或者思想過于集中在性問題上的女性和過于密切的接觸，有描寫情欲的小說和電影的手淫習(xí)慣等。
二是局部刺激。外生殖器有包莖和包皮過長(zhǎng)、尿道炎、前列腺炎等局部刺激，引起陰莖勃起，引起遺精的內(nèi)衣過緊、被子壓迫摩擦等局部刺激，也引起遺精。
三是身體虛弱、過度勞累等全身器官功能失調(diào)，容易引起遺精。
遺精患者應(yīng)如何預(yù)防？
1、清心寡欲，不聽色情色彩相關(guān)的書畫報(bào)紙和錄音相等。也就是說，古人說的不禮貌，不禮貌，不禮貌，不禮貌，不禮貌等。要把精力用在學(xué)習(xí)工作和鍛煉身體上。
2、注意性器官衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外生殖器，去除包皮垢，換內(nèi)衣，不穿緊身衣，經(jīng)常鍛煉身體。
3、晚上睡覺前不要吃太多，不要喝酒，不要吃油炸油膩等食物，不要吃糖，晚飯后不要喝水。
4、建立正常和規(guī)律的生活習(xí)慣，建立婚后正常的性生活頻率，參加有益的文體活動(dòng)，驅(qū)散集中在性問題上的注意力，盡量從沉迷的問題中解脫自己。
5、調(diào)整睡眠習(xí)慣，防止睡眠時(shí)下半身過于溫暖，被套也不宜過重。睡眠姿勢(shì)盡量減少俯臥位置，避免雙手放置在生殖器部位。睡前不喝酒，不吃刺激性食物。睡覺前不要長(zhǎng)時(shí)間用熱水洗澡或浸泡腳。睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
如果你成為不育癥的男人，那么現(xiàn)在你就必須要認(rèn)真做好預(yù)防遺精癥的工作，從而遠(yuǎn)離遺精癥，保護(hù)好自己的生育能力。
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