人流后一般建議等待3-6個(gè)月再懷孕。具體時(shí)間需根據(jù)子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況、術(shù)后并發(fā)癥及個(gè)人體質(zhì)綜合評(píng)估。

人工流產(chǎn)對(duì)子宮內(nèi)膜會(huì)造成一定損傷，術(shù)后需要時(shí)間修復(fù)。子宮內(nèi)膜完全恢復(fù)通常需要1-2個(gè)月月經(jīng)周期，此時(shí)月經(jīng)量、周期趨于穩(wěn)定。過(guò)早懷孕可能因內(nèi)膜容受性不足導(dǎo)致胎盤植入異常、流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)增加。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)懷孕者發(fā)生早產(chǎn)、低出生體重兒的概率較高。術(shù)后常規(guī)建議避孕3個(gè)月，通過(guò)超聲檢查確認(rèn)宮腔無(wú)殘留、無(wú)粘連后，可開始備孕。對(duì)于采用負(fù)壓吸引術(shù)等損傷較小的手術(shù)方式，若復(fù)查恢復(fù)良好，部分人群可能在術(shù)后3個(gè)月即可嘗試懷孕。

若存在術(shù)后感染、宮腔粘連等并發(fā)癥，需延長(zhǎng)備孕間隔。宮腔粘連患者需先行宮腔鏡分離手術(shù)，待內(nèi)膜修復(fù)完成后再考慮懷孕，可能需要6個(gè)月以上。多次流產(chǎn)史或合并子宮畸形者，建議孕前進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估。術(shù)后6個(gè)月以上懷孕可降低前置胎盤、胎兒生長(zhǎng)受限等風(fēng)險(xiǎn)。高齡孕婦或卵巢功能下降者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)縮短等待時(shí)間。

備孕前建議進(jìn)行孕前檢查，包括婦科超聲、激素水平、甲狀腺功能等評(píng)估。術(shù)后需注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多攝入富含鐵、葉酸的食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。保持規(guī)律作息，戒煙戒酒，有助于身體恢復(fù)。若出現(xiàn)月經(jīng)異常、腹痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。