在排卵期前后同房最容易受孕，排卵日當(dāng)天及前5天是受孕概率最高的時(shí)間段。受孕時(shí)機(jī)主要與女性排卵周期、精子存活時(shí)間、卵子存活時(shí)間、同房頻率以及身體狀況等因素有關(guān)。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性排卵日通常在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵日連同其前5天和后4天共10天稱為排卵期，此階段同房受孕概率顯著提高。精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天，而卵子排出后僅能存活1-2天，因此在排卵前1-2天同房能讓精子提前到達(dá)等待卵子，受孕機(jī)會(huì)最大。建議每2-3天同房一次以保持精子質(zhì)量，避免過度頻繁同房導(dǎo)致精子濃度下降。雙方保持良好的身體狀態(tài)，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣，也有助于提高受孕成功率。

建議計(jì)劃懷孕的夫妻通過測(cè)量基礎(chǔ)體溫、使用排卵試紙或B超監(jiān)測(cè)等方法準(zhǔn)確判斷排卵時(shí)間，在排卵期合理安排同房，同時(shí)保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)，避免過度焦慮，若嘗試一年仍未懷孕需及時(shí)就醫(yī)檢查。