腳氣病可通過保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個人物品及就醫(yī)治療等方式改善。腳氣病通常由真菌感染、足部潮濕、免疫力低下、接觸傳染源及糖尿病等因素引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積垢部位，清洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，可局部使用爽身粉保持干燥。避免長時間穿同一雙鞋，建議每日更換并晾曬。

2、使用抗真菌藥物

可遵醫(yī)囑選用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或酮康唑洗劑等外用抗真菌藥物。藥物需覆蓋患處及周圍皮膚，持續(xù)使用至癥狀消失后1-2周。嚴(yán)重者可口服伊曲康唑膠囊或特比萘芬片，但需監(jiān)測肝功能。

3、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或吸濕排汗材質(zhì)的襪子，避免合成纖維。鞋子應(yīng)透氣性良好，優(yōu)先選用真皮或網(wǎng)面運(yùn)動鞋。雨天及時更換浸濕的鞋襪，工作后盡快脫除防護(hù)靴等密閉鞋具。

4、避免共用個人物品

不與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，健身房、泳池等公共場所建議自備防滑拖鞋。家庭成員有感染者需分開洗滌襪子，可使用60℃以上熱水浸泡消毒。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)皮膚潰爛、滲液或發(fā)熱等嚴(yán)重癥狀，需及時就診。糖尿病患者、免疫缺陷患者及反復(fù)發(fā)作者應(yīng)進(jìn)行真菌培養(yǎng)檢查，可能需延長療程或聯(lián)合用藥。繼發(fā)細(xì)菌感染時需配合抗生素治療。

日常需注意控制血糖、增強(qiáng)免疫力，避免抓撓患處導(dǎo)致擴(kuò)散。飲食可適當(dāng)增加富含維生素B1的糙米、瘦肉等食物，減少高糖飲食。運(yùn)動后及時清潔雙腳，選擇吸汗性好的運(yùn)動襪。若癥狀持續(xù)2周無改善或加重，應(yīng)到皮膚科進(jìn)行專業(yè)診療，不可自行長期使用激素類藥膏掩蓋癥狀。