消化不良時(shí)可適量食用山楂、酸奶、菠蘿、生姜、燕麥等食物促進(jìn)消化，也可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、健胃消食片、復(fù)方消化酶膠囊、乳酸菌素片、胰酶腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
一、食物
山楂含有有機(jī)酸和脂肪酶，能刺激胃酸分泌并分解脂肪，適合飯后適量食用。酸奶中的活性乳酸菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腹脹癥狀，建議選擇無糖低脂產(chǎn)品。菠蘿富含菠蘿蛋白酶，能分解蛋白質(zhì)幫助吸收，但胃潰瘍患者應(yīng)慎食。生姜中的姜辣素可加速胃腸蠕動(dòng)，緩解惡心嘔吐，可切片泡水或烹調(diào)食用。燕麥所含的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，適合作為早餐主食。
二、藥物
多潘立酮片通過阻斷多巴胺受體增強(qiáng)胃動(dòng)力，適用于胃排空延遲引起的腹脹。健胃消食片含山楂、麥芽等中藥成分，能緩解積食導(dǎo)致的噯氣反酸。復(fù)方消化酶膠囊補(bǔ)充胰酶和胃蛋白酶，改善胰腺功能不足引起的脂肪瀉。乳酸菌素片調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，適用于抗生素相關(guān)性腹瀉。胰酶腸溶膠囊替代胰酶分泌不足，幫助分解蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。
消化不良期間需避免油膩、辛辣及產(chǎn)氣食物，每日少量多餐，進(jìn)食時(shí)充分咀嚼?？膳浜细共宽槙r(shí)針按摩或飯后散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若癥狀持續(xù)超過一周或伴隨體重下降、黑便等警示癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查消化性潰瘍、膽囊炎等器質(zhì)性疾病。長期消化不良者建議定期進(jìn)行胃鏡或腹部超聲檢查，避免自行長期服用促消化藥物掩蓋病情。