消化不良可以適量吃山楂、酸奶、燕麥、香蕉、猴頭菇等食物，也可以遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片、復(fù)方消化酶膠囊、枸櫞酸莫沙必利片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山楂

山楂含有豐富的有機(jī)酸和膳食纖維，能夠刺激胃酸分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于緩解因胃動(dòng)力不足引起的腹脹、噯氣等癥狀。但胃酸過(guò)多者應(yīng)避免空腹食用。

2、酸奶

酸奶中的活性乳酸菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善功能性消化不良伴隨的腹瀉或便秘。選擇無(wú)糖酸奶更有利于胃腸健康，乳糖不耐受人群需謹(jǐn)慎。

3、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，能吸收水分形成凝膠狀物質(zhì)，延緩胃排空速度，減輕暴飲暴食后的胃部不適。建議選擇原味燕麥片煮粥食用。

4、香蕉

香蕉含有天然抗酸成分和鉀離子，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用，適合胃酸反流引起的燒心癥狀。未完全成熟的香蕉含較多鞣酸，可能加重便秘型消化不良。

5、猴頭菇

猴頭菇多糖具有修復(fù)胃黏膜損傷的作用，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用于脾胃虛弱型消化不良?？纱钆潆u肉燉湯食用，胃潰瘍急性期患者不宜過(guò)量攝入。

二、藥物

1、多潘立酮片

多潘立酮片是外周多巴胺受體拮抗劑，適用于胃排空延緩引起的上腹脹滿(mǎn)。需注意該藥可能引起泌乳素升高，長(zhǎng)期使用應(yīng)監(jiān)測(cè)激素水平。

2、健胃消食片

健胃消食片含太子參、陳皮等中藥成分，對(duì)飲食積滯型消化不良效果較好。服藥期間應(yīng)避免食用生冷油膩食物，糖尿病患者注意其含糖量。

3、乳酸菌素片

乳酸菌素片能補(bǔ)充腸道有益菌，改善抗生素相關(guān)性消化不良。需用溫水送服以避免高溫破壞菌群活性，與抗菌藥物需間隔2小時(shí)服用。

4、復(fù)方消化酶膠囊

復(fù)方消化酶膠囊含胰酶、胃蛋白酶等，適用于胰腺外分泌功能不足導(dǎo)致的脂肪瀉。膠囊應(yīng)整粒吞服，急性胰腺炎發(fā)作期禁用。

5、枸櫞酸莫沙必利片

枸櫞酸莫沙必利片是5-HT4受體激動(dòng)劑，可改善功能性消化不良的早飽癥狀。心臟病患者使用前需評(píng)估心電圖，避免與延長(zhǎng)QT間期藥物聯(lián)用。

消化不良患者日常應(yīng)保持規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，每餐七分飽，細(xì)嚼慢咽減少胃腸負(fù)擔(dān)。避免高脂、辛辣及產(chǎn)氣食物如洋蔥、碳酸飲料。餐后適度散步有助于促進(jìn)消化，但避免立即平臥。長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)消化不良癥狀時(shí)，需進(jìn)行胃鏡或幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)排除器質(zhì)性疾病。注意保持情緒穩(wěn)定，焦慮緊張可能通過(guò)腦腸軸加重癥狀。