大腸癌患者應(yīng)避免高強(qiáng)度對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)、腹部擠壓類運(yùn)動(dòng)以及可能導(dǎo)致腸道機(jī)械性損傷的運(yùn)動(dòng)。大腸癌患者運(yùn)動(dòng)需根據(jù)病情階段、治療方式和體能狀況調(diào)整，主要禁忌運(yùn)動(dòng)包括劇烈跑跳、舉重、搏擊、深蹲、仰臥起坐等。術(shù)后或化療期間患者更需謹(jǐn)慎選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
高強(qiáng)度對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)如足球、籃球等可能因身體碰撞增加腫瘤破裂或術(shù)后傷口撕裂風(fēng)險(xiǎn)。這類運(yùn)動(dòng)還會(huì)顯著提升腹內(nèi)壓，干擾腸道正常蠕動(dòng)，加重腹痛或便血癥狀。對(duì)于接受造口手術(shù)的患者，劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致造口袋脫落或滲漏。腹部擠壓類運(yùn)動(dòng)如仰臥起坐、卷腹會(huì)直接壓迫病灶區(qū)域，可能誘發(fā)腫瘤出血或腸梗阻。負(fù)重訓(xùn)練如舉重、硬拉會(huì)通過瓦氏動(dòng)作升高腹腔壓力，影響術(shù)后吻合口愈合，增加腸瘺概率。
存在腸道狹窄或腹腔轉(zhuǎn)移的患者需規(guī)避震動(dòng)類運(yùn)動(dòng)如跳繩、跑步，這類運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的持續(xù)沖擊可能引發(fā)腸套疊或腸穿孔。治療期間免疫功能低下者應(yīng)遠(yuǎn)離游泳等可能接觸病原體的運(yùn)動(dòng)，化療后骨髓抑制階段更要預(yù)防跌倒和感染。對(duì)于已發(fā)生骨轉(zhuǎn)移的患者，所有承重運(yùn)動(dòng)如登山、爬樓梯均需禁止，以防病理性骨折。放療后盆腔纖維化患者進(jìn)行瑜伽等柔韌性訓(xùn)練時(shí)，需避免過度扭轉(zhuǎn)腰腹的動(dòng)作。
大腸癌患者適宜選擇步行、太極、康復(fù)操等低沖擊運(yùn)動(dòng)，建議在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)腹痛加劇、便血增多或造口異常滲出等情況需立即停止。治療不同階段應(yīng)動(dòng)態(tài)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和方式，放療后半年內(nèi)避免熱水浴或桑拿等可能加重放射性腸炎的活動(dòng)。保持適度運(yùn)動(dòng)有助于改善生存質(zhì)量，但必須嚴(yán)格規(guī)避可能加重病情的運(yùn)動(dòng)類型。