閉經(jīng)在中醫(yī)理論中稱為經(jīng)閉，主要與氣血不足、肝郁氣滯、腎虛精虧、寒凝血瘀、痰濕阻滯等因素有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)的正常來潮依賴臟腑功能協(xié)調(diào)及氣血充盈，任何導(dǎo)致氣血失調(diào)或經(jīng)絡(luò)阻塞的因素均可能引發(fā)閉經(jīng)。

1、氣血不足

長期營養(yǎng)不良、過度勞累或慢性失血可耗傷氣血，導(dǎo)致沖任二脈失養(yǎng)?；颊叱０槊嫔n白、乏力頭暈，舌淡脈細(xì)弱。治療以補(bǔ)氣養(yǎng)血為主，可選用八珍湯或歸脾湯，配合艾灸關(guān)元、足三里等穴位。日常需避免生冷飲食，適當(dāng)食用紅棗、桂圓等補(bǔ)血食材。

2、肝郁氣滯

情志抑郁或壓力過大易致肝氣郁結(jié)，氣機(jī)不暢則血行受阻。表現(xiàn)為經(jīng)前乳房脹痛、脅肋不適，舌暗紅苔薄白。常用逍遙散或柴胡疏肝散疏肝解郁，配合針刺太沖、期門穴。建議保持情緒舒暢，可飲用玫瑰花茶輔助調(diào)理。

3、腎虛精虧

先天稟賦不足或房勞過度會損傷腎精，腎主生殖功能衰退時(shí)可見月經(jīng)遲發(fā)或閉止。多伴腰膝酸軟、耳鳴健忘，舌淡苔白。方選左歸丸或右歸丸溫補(bǔ)腎陽，配合艾灸腎俞、命門穴。需節(jié)制房事，適量食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食物。

4、寒凝血瘀

經(jīng)期受寒或貪涼飲冷可使寒邪客于胞宮，血遇寒則凝滯成瘀。常見小腹冷痛拒按、經(jīng)血色暗有塊，舌紫暗有瘀斑。宜用少腹逐瘀湯溫經(jīng)散寒，配合隔姜灸神闕穴。注意腹部保暖，忌食冰鎮(zhèn)飲品。

5、痰濕阻滯

脾虛運(yùn)化失職則痰濕內(nèi)生，阻滯沖任氣血運(yùn)行。多見形體肥胖、白帶黏稠，舌胖苔膩。常用蒼附導(dǎo)痰丸健脾化痰，配合針刺豐隆、陰陵泉穴。飲食需減少肥甘厚味，適當(dāng)增加山藥、薏苡仁等健脾食材。

中醫(yī)調(diào)理閉經(jīng)需辨證施治，建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下結(jié)合體質(zhì)選用合適方藥。日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜及情緒波動，經(jīng)期注意防寒保暖?？蛇m度練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動以促進(jìn)氣血流通，飲食宜清淡溫補(bǔ)，忌食辛辣刺激及生冷食物。若閉經(jīng)超過3個(gè)月或伴隨嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。