頸椎痛可能會(huì)引起后背痛。頸椎與胸椎、肩背部肌肉存在力學(xué)聯(lián)動(dòng)，當(dāng)頸椎病變或肌肉緊張時(shí)，可能通過(guò)神經(jīng)反射或姿勢(shì)代償引發(fā)后背疼痛。
頸椎間盤(pán)突出或骨贅增生可能壓迫頸神經(jīng)根，疼痛可沿神經(jīng)走向放射至肩胛區(qū)及上背部。這類(lèi)疼痛多表現(xiàn)為單側(cè)放電樣痛，伴隨頸部活動(dòng)受限或上肢麻木。長(zhǎng)期低頭伏案工作導(dǎo)致的頸肩肌群勞損，可能引發(fā)斜方肌、菱形肌等背部肌肉的痙攣性疼痛，表現(xiàn)為雙側(cè)肩胛骨內(nèi)側(cè)的酸脹感。頸椎小關(guān)節(jié)紊亂時(shí)，異常的力學(xué)負(fù)荷會(huì)通過(guò)肌肉鏈傳遞至胸椎，誘發(fā)中上背部的牽涉痛，疼痛程度與頸椎活動(dòng)度相關(guān)。
部分患者因頸椎曲度變直或反弓，為維持頭部平衡會(huì)不自主聳肩，導(dǎo)致肩胛提肌和岡下肌持續(xù)緊張，形成頸背交界的扳機(jī)點(diǎn)疼痛。強(qiáng)直性脊柱炎等全身性疾病可能同時(shí)累及頸椎和胸椎關(guān)節(jié)，此時(shí)背痛多呈晨僵特點(diǎn)且逐漸向腰骶部發(fā)展。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間保持低頭姿勢(shì)，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。可進(jìn)行頸部麥肯基伸展訓(xùn)練或游泳等對(duì)稱(chēng)性運(yùn)動(dòng)，若疼痛持續(xù)加重或伴隨肢體無(wú)力、大小便功能障礙，需及時(shí)排查脊髓壓迫等嚴(yán)重病變。